يعتقد معظمنا أن استخدام جوز الهند يقتصر على كونه مستحضر من مستحضرات التجميل، التي تستخدم من أجل التخلص من مشكلات البشرة أو الجسم أو الشعر، ولا أحد يعلم أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية فى حال تناوله على الريق في الصباح الباكر، ونستعرض في السطور التالية مجموعة من فوائده. ووفقا لما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول جوز الهند على الريق يساعد على التخلص من مشكلات الهضم نهائيًا، كونه مصدر ممتاز للألياف الغذائية علاوة على انه مصدر ممتاز للجذور الحرة التي تساهم فى القضاء على الجذور الحرة التي من شأنها أن تصيب الجسم بالسرطان. وكما جاء في الموقع، يعتبر جوز الهند، خيار مثالي للوقاية من سرطان الجلد، كما يعد منظف طبيعي للجسم من السموم التي تتراكم فيه، بالإضافة إلى ذلك يلعب دور هام في التصدي لمشكلات ضعف الرؤية.