مشروب سحرى للوقاية من أمراض الشتاء.. فيديو

قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروبا يساعد على التدفئة ويحمي من الإصابة بأمراض الشتاء، وذلك عبر برنامجها "حلو وحادق" على قناة "سي بي سي سفرة".
المقادير:
-2 كوب عصير تفاح
-2 كوب عصير برتقال
-كوب كركديه
-كوب عسل أبيض
-قشر برتقالتين
-حبات قرنفل
-ملعقة صغيرة جوز الطيب
طريقة التحضير:
- في وعاء ضعي التفاح على النار ثم أضيفي عصير البرتقال ثم الكركديه.
- ثم أضيفي القرفة والقرنفل وجوز الطيب ثم أضيفي قشر البرتقال.
- اتركيهم على النار مدة كافية حتى بعد الغليان.

- حليه بالعسل وقدميه ساخنا في الشتاء.