تعرفي على أفضل حيلة للتخلص من عادة قضم الأظافر

تعد عادة قضم الأظافر من أسوء العادات وتتسب العديد من الأمراض الصحية عن أهم أضرارها وأسبابها تقول خبيرة علم النفس أميرة حبرارير إن اهم أسباب تلك قد تكون ناتجة عن أمراض نفسية مثل التوتر والعصبية والقلق وقد تكون نتيجة إزالة أجزاء زائدة من الأظافر لإصلاح شكلها.
وأكدت أن أهم أضرار تلك العادة الإصابة ببعض البثور على الشفاه نتيجة وجود بكتريا وطفيليات تنمو تحت تلك الأظافر وعند قضمها تلامس الشفاه وتسبب تلك البثورو تؤدي تلك العادة إلى حدوث فجوة في الأسنان، ما يجعلها عرضة للكسر كما تسبب تلك العادة رائحة الفم الكريهة نتيجة امتصاص البكتيريا الموجودة أسفل الأظافر وانتقالها إلى الفم و إلى الأمعاء فتتسبب مشاكل فى الهضم.
ونصحت بضرورة مضغ العلكة باستمرار للابتعاد عن تلك العادة وطلاء الأظافر بمواد معينة تتوفر في الصيدليّات تمنع تلك العادة.