طريقة مذهلة تخلصك من نزلات البرد والزكام فى دقائق بدون زيارة الطبيب

خلال هذا الوقت من العام ومع تغيير الجو يصاب الكثيرون بالالتهابات الفيروسية والبرد والزكام وهو أمر شائع لدي الكبار والصغار، هذه الفيروسات التي تؤدي لتلف الأغشية المخاطية وتضعف الجسم وتمهد الطريق مباشرة للبكتيريا لمهاجمة الجسم، واستخدام المضادات الحيوية لالتهابات الجهاز التنفسي أمر شائع فى مثل هذه الحالات، وتستمر حالة السعال لمدة حوالي 3 أسابيع .
موقع «.justhealthylife» أكد فى تقرير له أن استنشاق البخار يعد أفضل وسيلة لمكافحة جميع أنواع السعال ويمكنك القيام بذلك فى المنزل، فهي وصفة قديمة لنزلات البرد القوية، وذلك لأنها تسبب التعرق وتقضي على السعال، وتقضي على إفرازات الأنف وترطب الغشاء المخاطي فى الأنف والحلق .
التجهيز :
- ضع 3 قطرات من الزيوت العطرية من اختيارك فى وعاء مملؤء بالماء الساخن، وضع راسك على بعد حوالي 30 سم فوق الماء، وغطي رأسك بمنشفة حتي يخرج البخار بشكل كثيف على الوجه مباشرة .
- عليك أن تبقي العينين مغمضتين وتتنفس عن طريق الأنف لمدة دقيقتين .
- قوم بإزالة المنشفة وتنفس الهواء النقي عن طريق الفم عدة مرات، ثم ضع المنشفة فوق رأسك مرة أخري واستمر فى العلاج والتعرض للبخار، وفى اي وقت يمكنك التوقف عن العلاج .
- عدم استخدام العلاج بالبخار لنزلات البرد مع الأطفال أو كبار السن عليك أن تسمح بمسافة كافية حتي لا يصابون بحروق نتيجة البخار الساخن المتصاعد .
- ويفضل استخدام الزيوت العطرية المختلفة لأنها تعمل على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي .
فإذا كنت تعاني من مشاكل فى الجهاز التنفسي عليك استخدام زيت الكافور أو الصنوبر، أو استخدام الريحان والقرنفل والكافور وخشب الصندل والصنوبر، والبخور، وروزماري، لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
كذلك يمكنك أستخدام الفلفل الأسود والزنجبيل والقرنفل والبرتقال والروزماري وشجرة الشاي للتخلص من نزلات البرد، واستخدام النعناع والفلفل الأسود والهيل والبخور للتخلص من السعال . ولمشاكل الجيوب الأنفية عليك استخدام الريحان والكافور والخزامي والنعناع والبردقوش .