كثيرًا ما أوصى خبراء الطب البديل باللجوء الى الأعشاب الطبيعية، للتداوي والحماية من الاصابة بالأمراض ، أو تناولها مع الأدوية لمزيدًا من الصحة الجيدة حتى مع الاصابة بالأمراض. يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، ان نبات الزعتر يحتوي على فوائد عديدة للصحة، ويمكن استخدامه بإضافته الى الطعام كنوع من انواع التوابل. - الزعتر يعمل على تنقية الجهاز الهضمي بأكمله من الميكروبات والجراثيم والڤيروسات - يعالج انتفاخ البطن حيث أن له القدرة على تخليص الجسم من الغازات - يعالج الإسهال - يرفع من مناعة الجسم وبالتالي الحماية من الأمراض المعدية ، لذلك فهو مفيد في حالات الاصابة بالأنفلوانزا ونزلات البرد - مفيد للرجال في رفع القدرة الجنسية - ينقي الجسم من السموم الناتجة عن العمليات الأيضية التي تتم فيه - يحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان ، ويحاربها ويمنع انتشارها - يعالج التهابات الجهاز البولي بالكامل - يعالج مشكلات النسيان وعدم التركيز ويحمي من خطر الاصابة بمرض الزهايمر مع التقدم بالسن - تناول شاي الزعتر أو إضافته للطعام يسكن آلام الجسم والصداع والآلام المصحوبة بالطمث - من فوائده الكبيرة تنظيم الدورة الشهرية للنساء - الزعتر يعالج الكحة والتهابات الرئة - يخلص الرئة من الاستسقاء لقدرته على إدرار البول.