ريم مجدي تفوز ببرونزية العالم للمصارعة النسائية

كثير منا يشعر بالتعب المستمر، وعدم القدرة على استيعاب المواقف، والتركيز في العمل، وبالرغم من أخذ قسط كافي من النوم إلا أن التعب دائمًا حليف لنا يوميًا.
وذكر موقع "boldsky"، في تقرير نشره بعض الأسباب الكامنة وراء الإصابة المستمرة بالتعب والإجهاد وعدم التركيز ومنها:
- فقر الدم:
يعتبر واحد من الأسباب الشائعة للإصابة بالتعب والإجهاد، هو الإصابة بفقر الدم، كون الجسم يعاني من قلة إنتاج خلايا الدم الحمراء بسبب نقص الحديد.
- فرط نشاط الغدة الدرقية:
يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في الإصابة بالتعب المستمر، كونها تؤثر على الهرمونات التي تعمل على ضبط التمثيل الغذائي، مما تسبب ضعف العضلات.
- مرض السكر:
يعتبر الإصابة بمرض السكر من أحد الأسباب الخفية وراء الإصابة بالتعب والإجهاد، كون الجسم لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، مما يؤدي إلي التعب.
- الاكتئاب:
يرجع الإصابة بالتعب والإجهاد المستمر إلي الإصابة بتقلب المزاج .
- التهاب المفاصل:
يعمل التهاب المفاصل خاصة لكبار السن، على الإصابة بالتعب والإجهاد، كونها تؤثر على المفاصل والعضلات.
- التدخين:
يعمل التدخين على تحفيز التعب والإجهاد، كون التدخين يعمل تدهور الحالة الصحية وتضر خلايا الجسم.