هل تحلمين بالحصول على بطن مشدود بدون دهون أو ترهلات إليك المشروب التالى لنحت البطن وحرق الدهون يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد". المكونات: - ثمرة ليمون - ثمرتان من البرتقال - ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح - ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور - لتران ونصف من الماء طريقة التحضير: -فى وعاء قومى بغلى الزنجبيل ثم القيام بتصفيته وتركه ليبرد ثم أضيفى خل التفاح. -فى الخلاط الكهربائى قومى بضرب البرتقال والليمون ثم قومى بأضافتهم لمزيج الزنجبيل وخل التفاح وتناول المشروب ثلاث مرات يوميا قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة للحصول على بطن مسطح بدون ترهلات