يتسبب الروچ في إلحاق الضرر بالشفاة فيصيبها بالتشقق والجفاف الذي قد يصل إلى حد النزيف، ولحماية الشفاة من هذه المشكلات تقدم شيماء محمد خبيرة التجميل، وصايا لحماية الشفاة من أضرار الروچ. - التقشير: ضعي قليلا من السكر فوق شفاهك وافركيها بفرشاة الأسنان، لتبدو في حالة أفضل - زبدة الكاكاو: دهن الشفاة بطبقة خفيفة من زبدة الكاكاو وبعد 30 دقيقة ضعي الروچ - عسل النحل: اخلطي ملعقة من عسل النحل وزيت الزيتون وادهني بهما شفتيك ثم دلكيهما بفرشاة الأسنان