الوصايا العشر للقضاء على الروتين و«الملل الزوجي» نهائيا

الروتين و«الملل الزوجي» قنبلة موقوتة يعاني منها الأزواج ومع الوقت تؤدى إلى فتور العلاقة بينهما حتى تنعدم تماما لدرجة تجعل كل منهما يمكنه الاستغناء عن الآخر نتيجة الإهمال وعدم الاهتمام المتبادل.
أدق التفاصيل :
لا توجد مشكلة من طرف واحد ولكن الطرفين مشتركان، فلا بد من اعتراف الزوجين بذلك لتفادى المشكلة والقدرة على وجود حلول للتخلص من الروتين والملل الزوجى، فعلى الزوج أن يشرك زوجته معه فى مشاكله اليومية ويحكى لها عن ما يحدث فى شغله ولو لدقائق يوميا بعد عودته من العمل فذلك يشعرها باهتمامه وبأنها شيئا مهما فى حياته ويروى لها تفاصيل يومه، كذلك عليكى أن تستشيريه في كل شيء، ليشعر كل منهما بفاعلية الأخر وأنه غير مهمل في حياة الأخر .
.
أوقات للمصارحة :
كذلك عليه أن يحرص على وجود يوماً خاص لزوجته فقط يخرجان فيه سويا إلى مكان آخر فذلك له تأثير كبير على الزوجة ويجعل الزوجين في حالة تقارب دائما فالأجازة تقتل الملل الزوجي ويفضل الذهاب إلى مكان يحمل ذكريات جميلة للزوجين معا أيام الخطوبة، كذلك من المهم تخصيص أوقات للمصارحة بين الزوجين ليتحدث كل منهما عما يشعر تجاه الأخر للتخلص من أي رواسب لديهما تجاه الأخر .
تبادل الهدايا :
تبادل الهدايا بين الزوجين لها تأثير السحر حتى ولو كانت مجرد وردة أو ورقة صغيرة مكتوب عليها كلمات رومانسية تعبيرا عن الحب فأن لها تأثير رائع على الزوجين، وأن يحرص الزوجين على الابتسامة دائما فى وجه الأخر والثناء على اختيارات كل منهما.
المقارنة بالآخرين :
على الزوجين عدم مقارنة كل منهما بآخرين فأن ذلك بداية الطريق للمشاكل الزوجية مثل «فلان عمل لمراته وجبلها» أو «فلانة جميلة » فعلى الزوج آلا يقارن زوجته بأخرى نهائيا لأن ذلك يشعرها بالإحباط وبعدم رغبة زوجها فيها ووضعها دائما فى مقارنة بالأخريات يقلل من ثقتها ويجعلها متحفزة دائما فى ردودها تجاه الزوج خصوصا صديقاتها وزميلاتك فى العمل.
نظرات الحب :
العلاقة الزوجية ليست كافية للشعور وتجديد الحب بين الزوجين ولكن على الزوجين تبادل نظرات الحب التي هي أقوى تأثيرا من الكلمات الرومانسية فنظرات الحب أقوى الوسائل تأثيرا فى إشباع الجانب العاطفي والنفسي بين الزوجين.
المشاركة :
الحرص على المشاركة دائما في أعمال خفيفة تربط الزوجين سويا مثل التخطيط للمستقبل والتفكير فى الأطفال أو حتى قيامهما بعمل أكلة سريعة بالمطبخ سويا أو شراء متطلبات الأسبوع فى خروجه سريعة، فذلك يجدد التقارب بين الزوجين ويشعر كل منهما بقية وجود الأخر فى حياته .
الغيرة المعتدلة :
التحية الحارة دائما بين الزوجين حتى عند عودة الزوج من العمل، والاستعداد للقائه من خلال الاهتمام بنفسها ومظهرها، كذلك على الزوج أن يثنى على زوجته دائما أمام الآخرين، خصوصا أفراد العائلة من الجانبين وأن يشعرها بالغيرة المعتدلة، وكذلك الزوجة فالغيرة القوية تتحول بعد قوت إلى حصار يتمرد عليه الزوج بقوة .
«أنتى تخنتى شوية» :
على الزوج ان يحترس دائما من انتقاد مظهر زوجته أو ملابسها أو قوامها خصوصا عبارة « أنتى تخنتى شوية صح » فهذه العبارة تترجم لدى الزوجة مباشرة إلى « أنتى مالك بقي شكلك عامل كده ليه مبعجرة ومبهدلة » وعليك أن تتذكر أن الرجل الذي يحب زوجته يحب أيضا عيوبها والعكس بالنسبة للزوجة دائمة الانتقاد بسبب «شخير» الزوج أثناء النوم.
زوجة مختلفة :
أحرصي دائما على التجديد المستمر سواء فى منزلك أو فى مظهرك ومكياجك وتسريحة شعرك حتى يشعر دائما بأنك زوجة مختلفة فالتغير مطلوب فهو نوع من البهارات لتغيير نمطية الحياة الزوجية التى يصيبها الملل بعد سنوات، والمرأة علميا هى الأكثر قدرة على التجديد والابتكار أكثر من الرجل فهى تمتلك التخيل والابتكار بشكل أكبر، وتعد المشكلة الأكبر هى أن ينتظر كلا الزوجين السعادة من الأخر دون أن يبادر هو بعمل ذلك .
العلاقة الحميمية :
يشكى الزوج دائما من تكرار كل شيء ويتهم الزوجة بالبرود ولا يعلم أنه كشريك وزوج فأنه يتحمل ذلك فالحقيقة أن زوجات كثيرات يفتقدن إلى معرفة الأمور الحياتية المهمة في العلاقة بين الزوجين ودور الزوج مهم للغاية فلا مانع من المبادرة والتجديد، فكلا الزوجين عليه أن يفعل ما يسعد الأخر خصوصا الزوج، الكثيرون سيقولون الشيء بطبيعته أحلى من أن تطلبه صحيح ولكن أطلبه وتمتع بالسعادة ومجرد الفعل يتحول إلى عادة، عليك بالمحاولة وأهم ما تحتاجه المرأة أن يرضى الزوج غرورها الأنثوي، عليك أن تبرع في معاملتها كأنثى وان تغدق عليها بالمشاعر ويكفى بعض الكلمات الرقيقة النابعة من القلب بجد من حين لأخر والتي لا يفعلها معظم الأزواج فلن تكلفه الكثير من الجهد بل ستخلص الزوجين من المشاكل والنكد الزوجي .
دكتورة هبة الفايد الاستشارية النفسية وخبيرة علم الطاقة .