"ميلك تشيك" البلح باللبن على الفطار

معظمنا يتناول البلح قبل تناول وجبة الإفطار لما به من طاقة تعوض فترة الصيام وتمد الجسم بالطاقة اللازمة ، كذلك يمكنك إعداد مشروب ميلك شيك البلح باللبن ليكون مشروب منعش على الفطار وبه نفس الفوائد اللازمة للجسم .
المقادير :
أيس كريم فانيليا
تمر منزوع النوى يتم تقطيعه قطع صغيرة
نصف ملعقة صغيرة فانيليا
كوب من اللبن
الطريقة :
قومى بإزالة نوى البلح وقومى بتقطيعه إلى قطع صغيرة وضعيه فى الخلاط ويضاف إليه الحليب والفانيليا ويخفق جيدا حتى يصبح متجانسا تماما مثل الكريمة .
ضيفى الأيس كريم إلى الخليط السابق وأخفقى مرة أخرى جيدا حتى يتجانس ، بعدها ضعيه فى الثلاجة ويصب فى كاسات باردا على الإفطار .