الرضاعة أكثرمن 6 أشهرتساعد علي الرشاقة

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلي أن استمرارالام في الرضاعة الطبيعية لطفلها لاكثرمن 6 أشهرعلي الاقل تساعدها في الحفاظ علي رشاقتها واكتسابها القوام المعتدل وخسارة الوزن الزائد الذي تتعرض له أثناء الحمل.
كما أكد الباحثون بجامعة "نيويورك" أن إنتظام الام في الرضاعية الطبيعية يساعدها علي الحافظ علي رشاقتها لنحو الثلاثين عاما التي تعقب الولادة.
وتشيرالبيانات إلي أن لكل ستة أشهررضاعة طبيعية للام تجعلها تخفض نحو 2 رطل من وزنها الزائد.
تستهلك الرضاعة الكثيرمن الطاقة والسعرات الحارية حيث تعمل علي حرق نحو 500 سعر حراري يوميا وهو مايعادل ممارسة الرياضة ليوم واحد في الصالات الرياضية.