من باب العتب

حتي تسعد نفسك

د. محمود عطىة يخسرون كثيرا من لا يتقبلون أنفسهم واي تقدم في حياتهم لن يحدث ما لم يتقبلوا أنفسهم.. طريقة تفكيرنا في أنفسنا هي الطريقة التي نحيا بها وهي انعكاس لتفكيرنا وسلوكنا.. فإذا شعرنا بالتعاسة لما نحن فيه سوف نسلك بطريقة تعسة وينصرف عنا الناس ونبقي دائما بلا أصدقاء وما أخيب حياتنا بدونهم.. وبإمكاننا أن نتعلم بعض الطرق التي من شأنها أن تغير الأساليب التي نتعامل بها مع أنفسنا وكيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.
لماذا لا تقف قليلا وتتأمل كل من حولك ستجدهم حتما يفتقدون لأشياء مثلك.. ومع ذلك يستمرون في الحياة.. وأنت تعس لأنك تشعر بالتعاسة لما تفتقده.. جرب ان تطلق الخيال لنفسك وترسم صورة تحبها لها وتعمل علي إيجادها في الواقع مرات ومرات.. حتما سوف تغير واقعك ولو قليلا بدلا من تعاستك التي أنت سببها.. !
كثيرون لا يشعرون بالسعادة لأنهم تفرغوا لأنفسهم يفتشون عن عيوبها ونواقصها لمجرد الرثاء لها وليس للعمل علي تغييرها والإيمان بانه ليس فينا من هو خال من العيوب والنقائص.. ما عليك سوي أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده من تقبل نفسك ومحاولة تغيير ما تريد تغييره وهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا علي فعل ما تريد بإسعاد نفسك.. فليس أغلي عليك من نفسك.
تأمل دائما في الحياة وفيمن حولك وفي قصص النجاح من حولك.. وحاول ان تجد فيها ما يناسبك وتجربه.. ذلك كفيل بان يشعرك بأنك اقوي وأكثر إيجابية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي وأسهل.. تخلص سريعا من أفكارك السلبية بأفكار إيجابية.. ولا تكثر من التفكير في المشاكل بل ابعدها قدر الإمكان عن تفكيرك حاول دوما التفكير بالأمور التي تسعدك حتي تسعد نفسك.