العادة السرية اضرار العادة السرية عند الشباب و الفتيات + افضل علاج للتخلص من ادمان العادة السرية

العادة السرية موضوعا شائك اصبح منتشرا بصورة كبيرة بين الشباب و الفتيات بصفة عامة و لم يجمع احد ان كانت هذه العادة السرية او العادة الشبابية كما يسميها البعض هي لها اضرار حقيقية ام فوائد ام اي شئ وفي خلال هذا المقال وبعد انتشار العادة السرية بين كل من الشباب و الفتيات حيث بلغ انتشارها 95% من الشباب ويمارسها اكثر من 70% من الفتيات في مراحل الشباب المختلفة وبعد ان نقوم بتوضيح فوائد و اضرار العادة السرية سنحاول معكم الوصول الى افضل علاج للعادة السرية او الاستمناء كما يطلق عليه جموع العلماء.
اضرار نفسية للعادة السرية
لايمكن ان لاحد ينكر ان للعادة السرية مخاطر كبيرة على الناحية النفسية لدى الشباب و الشابات الذين يقدمون على القيام بمثل تلك العادة حيث يصبح من يقوم بها حزينا مكتئبا ضعيفا ذليلا ويحاول بقدر المستطاع الابتعاد عن الناس لشعورة بضعف النفس و الذل و الشعور بالذنب.
الاضرار الصحية للعادة السرية
واذا نظرنا الى اضرار العادة السرية من الناحية الصحية نجد انها تعمل على تشتيت التركيز الخاص بمن يقوم بها بالاضافة لانها تضعف التفكير الذي يبذلة من يقوم بها في التفكير في مخيلات لتساعدة في عملية الاستمناء و هو مايضعف تفكيرة في الامور الحياتية المختلفة.
تخص الاضرار الصحية الرجال اكثر منها النساء خاصة مع تكرار القيام بعملية الاستمناء ومن هذه الاثار:
1. يشعر الرجل بالتعب عندما يمارسها على فترات متقاربة
2. كذلك قد تؤدي الى القذف المبكر مع تكرار عملها
3. الشعور بالام اسفل الظهر
علاج للاقلاع عن ادمان العادة السرية
بعدما قمنا بسرد اضرار القيام بالعادة السرية وجب علينا ان نضع بعض الحلول التي من الممكن ان تقوم بالتقليل من النسبة البشعة التي ظهرت بين الشباب و الفتيان ممن يقومون بالعادة السرية ومن الحلول :
1. لابد ان نبدا بالتقليل من ممارسة العادة السرية ( فاذا كنت تمارسها 7 مرات اسبوعيا اجعلهم ثلاثة فقط و هكذا ) مع الاستمرار في التقليل مرة بعد الاخرى.
2. الابتعاد عن العزلة عمن حولك من اجل التقليل من التفكير في تلك المحرمات.
3. حاول ممارسة الرياضة بشكل منتظم كي تخرج فيها كل طاقتك
4. اشغل وقت فراغك باشياء مفيدة كالقراءة
5. ابتعد بقدر المستطاع عن التلفاز و الانترنت حتى لاتثير غرائزك
6. ابتعد عن اماكن وجود الفتيات المتبرجات.
7. لا تقوم بالتوم الا وانت متعبا جدا
8. مراقبة الله عز وجل في الخلوه فهو يراك فحفظ الفرج سببا في دخول الجنة.
9. لاتحاول لمس اعضائك التناسلية الا بعد الحمام فقط.
كي تقوم بما ذكرناه في الاعلى لابد ان يكن لديك قوة ارادة كبيرة كي تقوم بجهاد النفس الذي يعد افضل انواع الجهاد, وفقنا الله و اياكم لما يحب ويرضى