الخشاف والتمر هندي وقمر الدين مشروبات رمضانية تهدد الصحة

اهتمت الصحف العربية الصادرة اليوم الاربعاء بالصحة والشراء والفيس بوك فحذرت الخشاف والتمر هندي لانهم مشروبات رمضانية تهدد الصحة وهوس التسوق مرض في الجيوب والأردن حكومة وشعباً على التويتر والفيسبوك،.............
الوطن السعودي :الخشاف والتمر هندي وقمر الدين مشروبات رمضانية تهدد الصحة
أكد خبراء التغذية على احتواء العصائر المصنعة منزليا على سعرات حرارية مضاعفة حيث تحتل هذه العصائر مكانة مميزة على مائدة الإفطار الرمضانية التي تحفل بأشكال مختلفة من العصائر والتي يتصدرها الخشاف والجلاب وقمر الدين والتمر هندي وعرق السوس والسوبيا وغيرها من العصائر التي تهتم ربات البيوت بصنعها.
أن عصائر رمضان المصنعة منزليا سبب أساسي في زيادة الوزن خلال شهر رمضان وذلك بسبب ارتفاع السعرات الحرارية للمكونات الأساسية لهذه العصائر ومما يزيد خطر هذه العصائر أن بعض أنواعها أصبح يعتبر من أهم تقاليد وجبة الإفطار الرمضاني في بعض الدول العربية كما هو الحال لبعض الحلويات الشرقية التي يزيد الإقبال عليها خلال هذا الشهر كما أكد وا على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه واللبن أو الحليب الخالي الدسم
استهلاك القهوة بكميات كبيرة له العديد من المشاكل الصحية فالقهوة تتصف بأنها غنية بالكافيين الذي يؤثر على العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم فالكافيين يرتبط بتأثيره الكبير على الجهاز العصبي كما أن هناك ارتباطاً كبيراً بين "الكافيين" وبين إدرار البول حيث إن الكفايين له تأثير على إنقاص تركيز السوائل في الدم، لذلك فإنه ولسلامة وصحة الجسم يجب أن يكون تركيز (السوائل) بشكل جيد للحد من مضاعفات الجفاف أو نقص السوائل داخل الجسم مما يؤدي إلى الإرهاق وإلى مشاكل الجفاف أو نقص السوائل داخل الجسم. كما أن هناك مشكلة في تناول القهوة بكميات كبيرة وهي الإدمان عليها أو بالأصح الإدمان على الكافيين، لذلك فإن الشخص يصاب بصداع أو آلام مختلفة عندما يتوقف عن تناول القهوة.