سعر سبيكة الذهب اليوم الأحد 25-5-2025 بعد الارتفاع الكبير.. «بكام سبائك ال5 جرام؟»    مي عبد الحميد: تنفيذ أكثر من 54 ألف وحدة إسكان أخضر.. ونستهدف خفض الطاقة والانبعاثات    أسعار الحديد والأسمنت اليوم الأحد 25-5-2025.. كم بلغ سعر طن حديد عز؟    شهيد ومصابون ومفقودون فى قصف جوى على منزل بمنطقة جباليا    نموذج امتحان الاستاتيكا الصف الثالث الثانوي الأزهري 2025 بنظام البوكليت    خبير اللوائح: أزمة القمة ستسمر في المحكمة الرياضية الدولية    القبض على 3 شباب ألقوا صديقهم في بيارة صرف صحي ب15 مايو    الكشف الطبي على 570 مواطنًا خلال اليوم الأول للقافلة الطبية    مستشفى دمياط التخصصي: حالة الطفلة ريتال في تحسن ملحوظ    نجاح أول جراحة «ليزاروف» في مستشفى اليوم الواحد برأس البر    جريمة على كوبري البغدادي.. مقتل شاب على يد صديقه بالأقصر    قانون العمل الجديد من أجل الاستدامة| مؤتمر عمالي يرسم ملامح المستقبل بمصر.. اليوم    نائب إندونيسي يشيد بالتقدم الروسي في محطات الطاقة النووية وتقنيات الطاقة المتجددة    عقب تحليق مسيّرات قرب المبنى الرئاسي.. 7 إصابات جراء انفجار في العاصمة الأوكرانية كييف    بعد فيديو اعتداء طفل المرور على زميله بالمقطم.. قرارات عاجلة للنيابة    هل يتنازل "مستقبل وطن" عن الأغلبية لصالح "الجبهة الوطنية" في البرلمان المقبل؟.. الخولي يجيب    قطع المياه عن هذه المناطق بالقاهرة لمدة 8 ساعات.. تعرف على التفاصيل    استشهاد 5 فلسطينيين فى غارة للاحتلال على دير البلح    «بطلوا تبصولي في القرشين».. عمرو أديب: زميلنا جو روجان بياخد 250 مليون دولار في السنة    إلغوا مكالمات التسويق العقاري.. عمرو أديب لمسؤولي تنظيم الاتصالات:«انتو مش علشان تخدوا قرشين تنكدوا علينا» (فيديو)    ياسمين رضا تترك بصمتها في مهرجان كان بإطلالات عالمية.. صور    هل يجوز شراء الأضحية بالتقسيط.. دار الإفتاء توضح    الجيش الإيراني يؤكد التزامه بحماية وحدة أراضي البلاد وأمنها    رئيس الكونغو الديمقراطية السابق يواجه محاكمة    برعاية مصرية.. «النواب العموم العرب» تطلق برنامجها التدريبي من مدينة الغردقة    "إكس" تعود للعمل بعد انقطاعات في الخدمة امتدت لساعات    المخرج الإيراني جعفر بناهي يحصد السعفة الذهبية.. القائمة الكاملة لجوائز مهرجان كان    «هذه فلسفة إطلالاتي».. ياسمين صبري تكشف سر أناقتها في مهرجان كان (فيديو)    قساوسة ويهود في منزل الشيخ محمد رفعت (3)    النائب حسام الخولي: تقسيم الدوائر الانتخابية تستهدف التمثيل العادل للسكان    "دفاع الشيوخ": قانون الانتخابات يرسخ مبادئ الجمهورية الجديدة بتمثيل كافة فئات المجتمع    "العربية للسياحة" تكشف تفاصيل اختيار العلمين الجديدة عاصمة المصايف العربية    زيلينسكي: المرحلة الثالثة من تبادل أسرى الحرب ستُنفذ الأحد    "القومي للمرأة" يهنئ وزيرة البيئة لاختيارها أمينة تنفيذية لإتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر    «أضرارها تفوق السجائر العادية».. وزارة الصحة تحذر من استخدام «الأيكوس»    موجة حر شديدة تضرب القاهرة الكبرى.. انفراجة مرتقبة منتصف الأسبوع    الصديق الخائن، أمن الأقصر يكشف تفاصيل مقتل سائق تريلا لسرقة 6000 جنيه    «الداخلية» تكشف تفاصيل حادث انفجار المنيا: أنبوبة بوتاجاز السبب    رحلة "سفاح المعمورة".. 4 سنوات من جرائم قتل موكليه وزوجته حتى المحاكمة    «أحدهما مثل الصحف».. بيسيرو يكشف عن الفارق بين الأهلي والزمالك    ميدو: الزمالك يمر بمرحلة تاريخية.. وسنعيد هيكلة قطاع كرة القدم    بيسيرو: رحيلي عن الزمالك لم يكن لأسباب فنية    "بعد إعلان رحيله".. مودريتش يكشف موقفه من المشاركة في كأس العالم للأندية مع ريال مدريد    بعد غياب 8 مواسم.. موعد أول مباراة لمحمود تريزيجيه مع الأهلي    حلم السداسية مستمر.. باريس سان جيرمان بطل كأس فرنسا    نسرين طافش بإطلالة صيفية وجوري بكر جريئة.. لقطات نجوم الفن خلال 24 ساعة    استقرار مادي وفرص للسفر.. حظ برج القوس اليوم 25 مايو    ميلان يختتم موسمه بفوز ثمين على مونزا بثنائية نظيفة في الدوري الإيطالي    وأنفقوا في سبيل الله.. معانٍ رائعة للآية الكريمة يوضحها أ.د. سلامة داود رئيس جامعة الأزهر    رمضان عبد المعز: التقوى هي سر السعادة.. وبالصبر والتقوى تُلين الحديد    نائب رئيس الوزراء الأسبق: العدالة لا تعني استخدام «مسطرة واحدة» مع كل حالات الإيجار القديم    «أباظة» يكرم رئيس حزب الجبهة الوطنية في ختام مؤتمر الشرقية| فيديو    زلزالان خلال 10 أيام.. هل دخلت مصر حزام الخطر؟ أستاذ جيولوجيا يجيب (فيديو)    ناجي الشهابي: الانتخابات البرلمانية المقبلة عرس انتخابي ديمقراطي    للحفاظ على كفاءته ومظهره العام.. خطوات بسيطة لتنظيف البوتجاز بأقل تكلفة    اغتنم فضلها العظيم.. أفضل الأدعية والأعمال في عشر ذي الحجة ويوم عرفة 2025    رئيس «برلمانية التجمع»: وافقنا على قانون الانتخابات لضيق الوقت ولكن نتمسك بالنظام النسبي    فتاوى الحج.. ما حكم استعمال المحرم للكريمات أثناء الإحرام؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مشكلتي إني مش باشتغل إلا بمزاجي
نشر في بص وطل يوم 09 - 12 - 2012

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي في عملي فأنا لا أعمل إلا إذا كان لي المزاج للعمل، ولهذا السبب أشعر أني مقصرة كثيرا وغير مرتاحة، وهذا يسبب تراكم العمل..
مع العلم أن ودائما تعذرني قبل أن أقدّم أي عذر، وتقول أعرف أن العمل لديكِ كثير، فأنا أجد نفسي أحيانا أعمل باجتهاد، ولكن إذا وصل العمل لحد معين لا أعمل، بل أتوقف تماما وأنظر للملفات باستياء، وأشعر أني لا أستطيع أن أعمل أكثر، وشكرا لكم.

rain.drops


أولا يجب علينا أن نضع الأمور في حجمها الطبيعي دون مبالغة وتهويل لا يعبران عن حقيقة الوضع، أو حتى تتفيه وتهميش يقللان من أهمية اتخاذ خطوة جدية لعلاج هذه المشكلة، فلا تنزعجي لهذه الدرجة وتجعلي تأنيب الضمير يأخذك لدرجة الإحباط، بل يجب عليك أن تجعليه يأخذك إلى الحماسة نحو اتخاذ خطوة مضادة كالتالي..
- من الواضح أن مشكلتك مع عملك هي مشكلة نفسية وليست مشكلة جسدية أو ذهنية، بمعنى أنك بالتأكيد لديكِ القدرة على مواصلة العمل بصورة أطول من الصورة الحالية، ولكن هناك مجموعة من العوامل النفسية التي تؤثر عليكِ، وبالتالي لا بد أن يزول السبب حتى تزول العلة، وأهم هذه العلل هي عدم تنظيم المكتب بصفة دورية، مما يجعل ملفات وأوراقا لا أهمية لها على الإطلاق تتناثر على المكتب، وتعطيكِ شعورا بأن ما أمامك من أعمال مطلوب إنجازها لا حصر لها، وبالتالي يبدأ الهم في محاصرتك، ثم يكون الحل السهل بالهروب، والهروب يكون مقنّعا في صورة اكتفاء بما تم إنجازه اليوم مع تأجيل البقية لليوم التالي، وعليه تنظيم المكتب يريح نفسية الموظف ويساعده على استمرار العمل لفترة أطول.
- المشكلة الثانية التي تسبب لك في هذا العرَض الذي يؤرقك هو عدم وجود جدول يومي تقومين فيه بتدوين المهام الواجب عليك إنجازها، مع عدم مبارحة مكان العمل قبل إنجاز هذه الأعمال، مما سيكون له دور مهم في تقليل تراكم الملفات، ولتكافئي نفسك إذا حققتِ الأهداف المطلوبة منك في هذا اليوم من خلال خروجة مع أحد زملاء العمل عقب انتهاء ساعات العمل، وإن لم يتيسر ذلك فيكفي الإحساس النفسي الرائع الذي ستشعرين به حينها.
- ثالثا إذا كان يتيسر لك في مكان عملك تناول مشروبات أثناء تأدية المهام الوظيفية فعليك بفعل ذلك؛ حتى يخفف هذا من توتر العمل ويضفي طابعا أكثر ترفيهية على العمل، ويخفف من جديته التي ربما تثير نفورك أحيانا.
- تذكري جيدا أنكِ تعملين بينما الله يراقبك، فلترضيه سرا كي يرضيكِ جهرا، ويرضي عنك جميع عباده، ولا مانع أيضا من تذكّر حديث سيد الخلق: "إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملاً أن يتقنه".
- تذكري أيضا كيف سيكون شعور هذه السيدة الطيبة التي تحبك وتقدّرك دائما إذا شعرت -ولو بالخطأ- أنكِ تخدعينها أو أنكِ لا تنجزين عملك كما يجب أن يكون، بالتأكيد سيكون إحساسا مؤلما لإنسانة حساسة مثلك، هذا تخمين منبعه شعور تأنيب الضمير الذي ينتابك.
وفّقك الله إلى ما يحبه ويرضاه.

لو عايز تفضفض لنا دوس هنا


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.