الإكثار من الأسماك.. لحيوانات منوية صحية

تناوُل الأطعمة الغنية بالدهون يؤدي إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
كان باحثون بمستشفى ماساتشوسيتس العام في بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية قد أجروا مجموعة من التجارب على عدد من المتطوعين، وصل عددهم إلى حوالي مائة متطوع، ووجدوا أن الذين تناولوا أطعمة غنية بالدهون حدث لديهم انخفاض في عدد الحيوانات المنوية بنسبة 43%؛ مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا أطعمة قليلة الدهن.
وُجد أن الأمر له علاقة بالدهون المشبّعة الضارة، وعلى العكس من ذلك وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الأحماض الدهنية من نوع Omega 3 الموجودة في الأسماك، يكون عدد الحيوانات المنوية لديهم أعلى؛ حيث اتضح أن أحماض Omega 3 ضرورية لتكوين حيوانات منوية صحية قادرة على الإخصاب.
ويُمكن للأمور أن تتحسّن بشكل درامي عند تغيير العادات الغذائية، بالتقليل من الدهون المشبّعة والإكثار من تناول زيوت الأسماك؛ حيث تتحسّن الصحة العامة والصحة الإنجابية أيضا.
لطالما تمّت الإشارة من قبل إلى تأثير السمنة السيئ على الصحة الإنجابية، وها هي مزيد من الدراسات التي تؤكّد على هذا الأمر.