استخلاص الكالسيوم من الطعام أفضل من تناوله كعقار

أ ش أ
كشفت دراسة طبية جديدة أجراها باحثون وأطباء بكلية الطب بجامعة واشنطن بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن استخلاص عنصر الكالسيوم المهم الذي يحتاجه الجسم بشدة من خلال الوجبات والأطعمة الغذائية بدلا من تناوله من خلال عقار طبي هو أفضل وأنسب صحيا.
وقال الباحثون إنهم وجدوا من خلال دراستهم أن النساء اللاتي استوفين احتياجاتهن الغذائية اليومية من عنصر الكالسيوم من خلال الأطعمة الغذائية التي يتم تناولها خلال فترات اليوم المختلفة؛ هن أكثر صحة من النساء اللاتي اعتمدن على الحصول على الكالسيوم من خلال العقاقير والأدوية الطبية والفيتامينات بصورها الطبية المختلفة سواء كانت في صورة حبوب أو مكملات غذائية.
وأضافوا أن تناول الكالسيوم بطريقة تكفي احتياجات الجسم اليومية أمر مهم للوقاية من أمراض هشاشة العظام؛ وخاصة ممن يعانون انخفاضا في كثافة العظام، مما يضعهم في خطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام.