أعشاب آمنه لفترة الحمل والولادة

هناك العديد من الأعشاب الآمنه لك أثناء فترة الحمل وتقلل من الأعراض المصاحبة للحمل .
الزنجبيل:-
يقلل من أعراض الغثيان في الأشهر الأولى من الحمل وخاصة في الصباح.
البابونج:-
يساعدك في التغلب على إضرابات النوم ويهدئ من آلام البطن لتتمكني من نون هادئ.
التوت البري:-
يعالج التهابات المسالك البولية.
أوراق التوت الأحمر:-
يفضل شربه في الثلث الأخير من الحمل ، حيث أنه منشط غني بالمعادن ويمد الجسم بالطاقة ويسهل عملية الولادة
كما يمكنك أضافتة مع الشاي أو النعناع