الأمم المتحدة: 70 ألف فلسطيني انتقلوا من جنوب غزة إلى المناطق الشمالية    تشكيل كهرباء الإسماعيلية أمام غزل المحلة بالدوري    تشكيل المقاولون العرب أمام إنبي في الدوري    الداخلية تكشف حقيقة فيديو "بائع الخضار بالجيزة" وادعاء البلطجة وإطلاق النار    مجد القاسم يطرح أغنية "الدكتورة".. فيديو    جومانا مراد: بقدم شخصية جديدة ومختلفة في مسلسل خلايا رمادية    توزيع 1000 سماعة طبية بالأقصر ضمن حملة "نرعاك تسمع".. صور    الأردن: هبوط اضطرارى آمن لطائرة متجهة من عمّان إلى حلب بعد عطل فنى بسيط    لاعب مانشستر سيتى يكشف سر نجاح محمد صلاح فى الدورى الإنجليزى    أسعار الذهب في مصر اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025    مستشار رئيس الجمهورية يشهد انطلاق فعاليات مهرجان التعامد بأسوان    "الوطنية للانتخابات" تطلق قاعدة بيانات الناخبين المحدثة عبر موقع وتطبيق الهيئة    بنزيما يقود تشكيل الاتحاد ضد الفيحاء في الدوري السعودي    مبابي جاهز لقيادة ريال مدريد أمام خيتافي بعد التعافي من إصابة الكاحل    وزير العدل الإسرائيلي يتعرض للتوبيخ خلال جنازة أحد الأسرى    توقعات حالة الطقس غدًا.. كم تسجل درجات الحرارة على القاهرة؟    أفغانستان وباكستان تمددان وقف إطلاق النار لمدة 48 ساعة    قبرص: تعزيز التعاون بين الاتحاد الأوروبي ومصر والجهات الإقليمية الفاعلة أساسي لتعزيز السلام والأمن الإقليميين    الأوقاف تطلق قوافل دعوية موسعة بجميع المحافظات لتصحيح المفاهيم الخاطئة    المتحف المصري بالتحرير يستقبل وفدًا أمريكيا رفيع المستوى    «مش بيأكلوه قرديحي».. أصحاب 3 أبراج لا يستغنون عن البروتينات في وجباتهم اليومية    تعاون بين الآثاريين العرب والسياحة.. رؤية جديدة لإحياء الإنسان والحجر    انتخابات مجلس النواب 2025.. خطوات الاستعلام عن اللجنة الانتخابية ورقم الناخب    طريقة طاجن السبانخ باللحمة.. أكلة مصرية بطعم الدفا مع اقتراب أجواء الشتاء (المكونات بالتفصيل)    القضاء الاداري يتلقى اول طعن ضد مرشحي البرلمان في قنا    ضبط دجال يروّج للشعوذة على السوشيال ميديا في الإسكندرية    أهم أخبار السعودية اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025.. منصة "نت زيرو" توقع مذكرة تفاهم مع الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 17-10-2025 في محافظة الأقصر    قوات الاحتلال الإسرائيلى تهاجم الصحفيين والمتضامنين الأجانب شرق طولكرم    جامعة قناة السويس تنفذ برنامجًا توعويًا لمحاربة العنف في المجتمع    عاجل- السكة الحديد تُعلن تعديلات جديدة في مواعيد قطارات الوجه القبلي بدءًا من نوفمبر المقبل    لمدة 14 ساعة.. ضعف وانقطاع المياه غدًا السبت عن 3 مناطق بالإسكندرية    الخطيب: مشروع الاستاد حلم يقترب من التحقق.. ومؤسسة الأهلي للتنمية المجتمعية هدفها خدمة الوطن    7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم    السيطرة على حريق مخلفات بفواصل كوبرى الزاوية الحمراء دون إصابات    الصحة تنظم ورشة عمل تدريب مدربين لمسئولي التثقيف الصحي    مصر تتأهل إلى نصف نهائي كأس العالم للكرة الطائرة جلوس في أمريكا    الأقصر أرض التاريخ المصرى القديم تستضيف 100 مغامر أجنبى من 15 دولة بفعاليات رياضية الباراموتور.. بهجة وفرحة بين الأجانب بالتحليق المظلى فوق معابد ومقابر الملوك وشريط نهر النيل.. ومغامر فلسطينى يشيد بسحر المشهد    عبد الرحيم كمال ينعي الفنان أشرف بوزيشن: كان رجلا طيبا وجميلا ربنا يرحمه    عيسى زيدان: نقل الآثار ليس سهلا ويتطلب خبرات خاصة وإجراءات دقيقة    وزارة العمل تعلن عن 2914 فرصة عمل جديدة في 13 محافظة ضمن نشرة التوظيف نصف الشهرية    عالِم أزهري: «ادفع بالتي هي أحسن» قانون إلهي في تربية النفوس ونشر الخير    الإسكندرية تبدأ توسعة طريق الحرية.. مشاريع لتحسين الحركة المرورية لمدة شهر كامل    شركة حدائق: تحويل حديقتي الحيوان والأورمان إلى نموذج عالمي للحدائق الذكية    محافظ أسيوط: نشر الوعي بمخاطر الإدمان مسؤولية مجتمعية    الصحة: رؤية إنسانية جديدة في المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية    كيف تكتشفين أن طفلك متأخر لغويًا من الشهور الأولى؟.. أخصائية تخاطب توضح    اليوم.. إقامة صلاة الاستسقاء بجميع مساجد الإمارات    ضبط ذبيحة تزن 350 كجم غير صالحة للاستهلاك الآدمي بحملة مكبرة بالغنايم فى أسيوط    وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي تلتقي رئيسة بنك الاستثمار الأوروبي خلال فعاليات الاجتماعات السنوية للبنك الدولي بواشنطن    ننشر أسماء ضحايا ومصابي الحادث المروع بطريق شبرا بنها الحر    العلماء يؤكدون: أحاديث فضل سورة الكهف يوم الجمعة منها الصحيح ومنها الضعيف    أحكام وآداب يوم الجمعة في الإسلام... يوم الطهارة والعبادة والتقوى    8 قرارات جمهورية مهمة ورسائل حاسمة من السيسي بشأن أضرار سد النهضة الأخيرة    أسعار الكتاكيت والبط اليوم الجمعة في بورصة الدواجن    نيوزيلندا تعيد فرض عقوبات على إيران بسبب برنامجها النووي    دوري أبطال إفريقيا| الأهلي يخوض المران الختامي اليوم استعدادًا لمباراة «إيجل نوار»    محافظ بورسعيد يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة البنزين والسولار الجديدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لصوص الوقت الذين يقتحمون حياتنا
نشر في بص وطل يوم 06 - 07 - 2011

تناولنا سابقاً كيف تخطط لاستغلال وقتك وترتب له، وكيف تتعامل معه كقيمة ملموسة، لا كشيء مجرد.. وتناولنا في الجزء الثاني من هذه السلسلة "سجّل نجاحك في الوقت بدل الضائع" طرق استغلال الأوقات التي تختفي في حياتك ثم تتسرب منك دون أن تدري، وكيف يمكنك تدارك ما ضاع وقته من أعمال.
ونبحث اليوم عن عوامل إهدار الوقت وعن لصوص الأوقات الذين يسلبون أوقاتنا بخفاء، وكيفية مواجهتهم.. فدبيب الوقت أدق وأخفت من دبيب النمل، قد ينساب من بين أيدينا وقد يُسلب منا دون أن نشعر؛ ولذلك على الانتباه إلى ما يلي:
1- مكالمة في "كلمة ونص"
تهدر أوقات كثيرة في حياتنا بسبب المكالمات التي يكون معظمها دون مردود نفعي؛ إما بسبب ثرثرة محدثك وعدم القدرة على مقاطعته، أو ما يسمى بلذة الاستدعاء الحكائي الذي تعوّدنا عليه في محادثاتنا؛ حيث نترك الموضوعات يستدعي بعضها الآخر دون أن ننتبه لهذا النزيف في الوقت.. أو بسبب عدم الخبرة في البدء موضوع المكالمة مباشرة وإنهائها.. ولذلك تعلم أن تقوم بما يلي:
- فكّر قليلاً قبل إجراء أية مكالمة، وحاول أن تتصور شكلها سريعاً، وتلخّص أهم ما ستفعله وتريده فيها.
- تحدث وأنت واقف ما دام موضوع المكالمة أو الغرض منها قصيراً ومختصراً، ولا يحتاج لقلم وورقة؛ فهذا يهيئك لإنهاء المكالمة سريعاً.
- إن كان الموضوع متشعباً أو به أكثر من نقطة؛ فاحرص على وجود قلم وورقة (أو أجندة أو مفكرة) مدون فيها النقاط التي ستسأل عنها؛ حتى لا تنسى شيئاً وتضطر لإطالة المكالمة في تذكّرها، أو الاتصال مرة أخرى.. وقم بشطب ما أنهيته من هذه النقاط.. وبعد ذلك اكتب في نقاط، ملخّص ما ستفعله أو ما ستترتب عليه المكالمة، قبل أن تنساها.
- حاول حفظ عبارة رقيقة ولطيفة تنهي بها مكالمتك سريعاً، بدل الدخول في مجاملات مملة تستدعي موضوعات أو حكايات للخروج منها؛ مثل عبارة "أتمنى أن نلتقي قريباً"، أو "سعدت حقاً بسماع صوتك، وإلى لقاء قريب".
- كن أنت المسيطر على المكالمة، وحدد ما تريده أو يريده الطرف الآخر بحنكة ودون أن تُحرجه، ولا تتركه يدير دفة الحوار ما دمت أنت المتصل؛ لأن ذلك يعطي المكالمة أبعاداً غير محسوبة تستنزف المزيد من الوقت غير المحسوب.
- حدد متى يمكنك تلقي اتصالات، ومتى لا يمكنك، ومدى أهمية أن تردّ على فلان الآن أو بعد قليل؛ فهذا مهمّ في ترتيب وقتك.
2- لصوص الوقت
قد يتعرض المرء منا لعدة مقاطعات؛ إما من أحد الزملاء الذين يأخذون دقائق نقاهة للفصل بين ساعات العمل، أو من الزوجة أو من الأهل.. إلخ.
هنا عليك أن تكون حاسماً بلطف ومجاملة قصيرة في الخروج من هذه المقاطعة؛ فأشعر من أمامك أولاً بأهمية تركيزك، وبأنك ستجيبه بعد لحظات، وهنا سيقوم هو -غالباً- بردّ فعل على قدر المسئولية ولن يتحدث معك إلا فيما هو ضروري بالفعل، أو سيقول عبارة لطيفة بسيطة حفظاً لماء وجهه ثم ينصرف.. احتفظ بابتسامة خفيفة يشوبها الانشغال والتركيز، وعُد سريعاً إلى ما كنت تفعله.. وإذا استمرّ مقاطعك في اقتحامك؛ كن معه بنصف انتباهك؛ فهذا أدعى أن يكفّ عنك.
أما إذا طلبت منك زوجتك أو والدتك أو حتى مديرك أن تفعل شيئاً ما؛ فحاول أن تفهم سريعاً مدى أولويته حتى تضعه في قائمة أولوياتك؛ فإن كان يحتمل الانتظار؛ فاتفق معه على موعد تفعله فيه، واحتفظ به في ذاكرتك، ومن الأفضل أن تدوّنه في مفكرتك الخاصة سريعاً.
3- حتى العوالم الأخرى لا يمكنها المحافظة على وقتك
من أهم مهدرات الوقت الشرود، الذي يحدث لك دون مقدمات أو عن طريق تداعي الأفكار ابتداء من الفكرة التي كنت تفكر فيها.. والتغلب على ذلك يكون بالتدريب والتمرس، والتركيز والإرادة؛ فحاول أن تشغل كل ذهنك فيما تفعله، ولا تستسلم للأفكار التي تغزو عقلك، وبعد قليل ستجد هذا (التركيز دون شرود) أمراً سهلاً للغاية.
4- إضاعة الأشياء
إن عدم محافظتك على الأشياء في مكان تستطيع الوصول إليه سريعاً، وتعرفه بالتحديد يُكلّفك أضعاف الوقت المطلوب في تنفيذ أية مهمة؛ لأنك تستنزف وقتاً وجهداً في البحث عنها.
5- الأوراق تلتهم وقتك
هل يبدو مكتبك مليئاً بالأوراق والمذكرات والمواد التي تودّ قراءتها.. إذا كان كذلك فإنك تضيع الكثير من الوقت في البحث عن ورقة مهمة أو عنوان شخص أو تجلس لساعات في الأسبوع الواحد لترتيب الأوراق وفرزها.
حاول أن تتعامل مع كل ورقة مرة واحدة فقط، أما الورق الذي سترجع إليه أكثر من مرة في اليوم؛ فهو الورق المهم الذي سيكون في ملفات منظمة ومرتبة.
وحاول أن تقوم من وقت لآخر بعمل جرد على حافظتك ودولابك ومكتبك، وتخلّص من الأوراق غير المهمة التي تزدحم بها حاجياتك؛ لأنها دائماً ستعيقك عن الوصول سريعاً إلى ما تريد؛ بالإضافة لبضع دقائق تسلبها من وقتك في معرفة أهمية كل ورقة تقع في يدك قبل أن تصل إلى ورقتك المنشودة.
6- مناسبات "طاقّة"
لا تحاول أن تُقحم نفسك في زيارة أو رحلة أو استقبال شخص ما، أو حتى عمل، دون تخطيط سابق تتفق على موعده وتستعد له؛ لأن ذلك يُزحم وقتك، وبالتأكيد يأخذ من وقت ومجهود اهتماماتك الأخرى.
وبذلك نكون قد وصلنا لنهاية سلسلتنا عن تنظيم والوقت والتعامل معه، واستغلال الأوقات الدفينة بين طيات يومنا، وكيفية التعامل مع لصوص الوقت ومهدِراته.. نرجو الفائدة للجميع وفي انتظار حكاياتكم التي حققتم فيها انتصاراً للفوز بأوقاتكم.. وإلى اللقاء في سلسلة أخرى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.