أهمية تناول الليمون في رمضان

الليمون له فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله، فهو يقوي جهاز المناعة ويقي من السرطان، كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية.
ومن المعروف أن تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ له فوائد مذهلة للجسم وخاصة من يرغب بتخفيف وزنه وتذويب الشحوم.
وكذلك تناول الليمون الطازج مفيد للجسم، فالليمون يحتوي على كمية عالية من فيتامين "سي"، فضلا عن وجود نسبة عالية من المعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك أيضا.
ويساعد الليمون على تعديل المزاج ورفع مستوى الطاقة، والوقاية من أمراض السكري والقلب وضغط الدم، ويساعد علي تخفيف الآلام والالتهابات في الجسم والسبب هو أن حمض الليمون عندما يمتصه الجسم يكون مفعوله قلويا ويساعد على تعدي الأحماض في الجسم، وهو ما يجعله مفيدا لتخفيف آلام المفاصل والروماتيزم في الجسم عندما يكون سببها زيادة الحموضة في الجسم.
الليمون له فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله، فهو يقوي جهاز المناعة ويقي من السرطان، كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية.
ومن المعروف أن تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ له فوائد مذهلة للجسم وخاصة من يرغب بتخفيف وزنه وتذويب الشحوم.
وكذلك تناول الليمون الطازج مفيد للجسم، فالليمون يحتوي على كمية عالية من فيتامين "سي"، فضلا عن وجود نسبة عالية من المعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك أيضا.
ويساعد الليمون على تعديل المزاج ورفع مستوى الطاقة، والوقاية من أمراض السكري والقلب وضغط الدم، ويساعد علي تخفيف الآلام والالتهابات في الجسم والسبب هو أن حمض الليمون عندما يمتصه الجسم يكون مفعوله قلويا ويساعد على تعدي الأحماض في الجسم، وهو ما يجعله مفيدا لتخفيف آلام المفاصل والروماتيزم في الجسم عندما يكون سببها زيادة الحموضة في الجسم.