النعناع يخفف من نوبات الصداع والسعال والكحة

يعتبر النعناع من الأعشاب المهمة والأساسية التي لابد أن تكون متوفرة داخل كل منزل، لأن النعناع يتم استخدامه في كل شيء من خلال الطهي والمشروبات، بجانب رائحته الذكية التي يعشقها الجميع.
يقول د. خالد يوسف، اختصاصي التغذية العلاجية: إن النعناع يعد من الأعشاب المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على زيوت طاردة للديدان والطفيليات وقاتلة للبكتيريا، كما أنه يعتبر مفيداً أيضاً في التخلص من الكحة، غير أنه يعد مفيداً جداً لتنشيط القلب والدورة الدموية.
وأضاف: ويمكن استخدام النعناع أيضاً في "المضمضة" لمعالجة التخلص من التهابات الحنجرة والتهاب اللثة، كما أنه يلعب دوراً هاماً في التخفيف من نوبات الصداع والربو والزكام والتهاب القصبات الهوائية والسعال وحالات القيء العصبي.