يعد تنظيف المنزل من المهام المتعبة على الحامل خاصة مع وجود أبناء أخرين في المنزل، ولكن يمكن ببعض التنظيم أن يصبح الأمر أسهل
إليكِ هذه النصائح التي يمكن أن تساعدك:
* ضعي أدوات للتنظيف السريع مثل ملمع للزجاج، فوط ورقية، فرشاة صغيرة لإزالة الأتربة، (...)
طبيبك ووالدتك وصديقاتك قد لا يخبروك كل المعلومات اللازمة لك كأم جديدة، لهذا نقدم مجموعة من مهارات الأم الجديدة التي لن تتعرفي عليها سوى بالتجربة الحقيقية.
معرفة الفرق بين الإحباط واكتئاب ما بعد الولادة
إحباط ما بعد الولادة يظهر من ثلاثة لخمسة أيام (...)
المقادير
1-كمية من السبانخ وشبت وكسبرة وبقدونس حسب الحاجة 2-4حبات
3-كأس عدس اصفر
صلصة
ملح وشطة
6-4فصوص ثوم
التحضير
1-ننظف السبانخ ونقطعها
2-نقشر البطاطس ونقطعها مكعبات
3-نغسل العدس
4-نقطع الثوم قطع صغيرة ونضعها فى الزيت حتى الاصفرار
5-نضع عليها (...)
ومن لا يعرف موشي ديان وزير الدفاع الإسرائيلي الأشهر , بعين واحدة كان يقود الآلة العسكرية الإسرائيلية في صراعها مع العرب , أذكر عندما كنا صغاراً كنا تغني ” موشي ديان الغول الغول ضرب مراته بصحن الفول .. موشى ديان الهش الهش ضرب مراته بصحن المش ” لم نكن (...)
أغمض عينيّ
الحجر الذي جرفه السيل طويلاً
يحرّز ما تبقى من رأسه
لهم ماض ٍ
هؤلاء القادرون علي البكاء
هادئ ً هكذا
فاتركيني يا ظنون
النعيم الذي تلمسه ورقة تدفعها الريح
أبد ً يجلس في نظرة دابة تسعى
شجرة الأكاسيا تعطف بظلها علي رأسي
كل قيلولة ٍ (...)