يعاني العديد من الأشخاص من الإفراط في النوم، وذلك يرجع لعدة أسباب، وفي هذا الصدد نقدم لك أبرز اسباب الإفراط في النوم، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي.
أسباب الإفراط في النوم:
يعاني الأشخاص المصابون بفرط النوم من النعاس الشديد أثناء النهار ، ونوم (...)
الفاكهة هي أحد أهم عناصر النظام الغذائي التي يجب أن تعطيها لطفلك، فهي منخفضة الدهون والسعرات الحرارية وتوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك للنمو، كما تساعد الفاكهة في حماية طفلك من بعض الأمراض والأمراض، حيث يحتاج الأطفال في سن (...)
يشكل ارتفاع الكولسترول في الدم خطر على جميع المراحل العمرية، والتحكم في الغذاء قد يقي من الإصابة بارتفاع الكولسترول في الدم، فتناول الأطعمة الصحية يحميك من الموت المفاجئ بسبب زيادة نسبة الكولسترول في دمك.
وتشير التقارير الحديثة إلى أن ارتفاع (...)
يشعر البعض بدوخة عند الاستيقاظ من النوم، ولا يجد سبب لهذه المشكلة، ولكن الخبراء فسروا ذلك بسبب انقطاع النفس عند النوم، أو بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، أو بسبب اخفاض الضغط، أو جفاف الجسم.
وهناك بعض النصائح للتخلص من مشكلة الشعور بالدوخة بعد (...)