دراسة حديثة ..السهر ليلا يسبب انسداد الشرايين

يفضل الكثير من الاشخاص السهر ليلا عن الاستيقاظ مبكرا ، فقد ظهرت مؤخرا دراسة جديده تشير الى ان الاشخاص الذين يسهرون طوال الليل هم اكثر عرضه للإصابة بانسداد الشرايين على عكس الاشخاص الذين ينامون باكرا ، حيث ان انسداد الشرايين ما هو الى تراكم الدهون فى الأوعية الدموية مما يؤدى الى تصلب الشرايين ؛ لذلك قام بعض الباحثون بعمل دراسة على بعض الحالات للتأكد من صحه هذه المعلومة .
فقام مجموعه من الباحثين بأجراء اختبارات ل771 حاله من الاشخاص التي يتراوح أعمارهم بين 50 الى 64 عاما ، لمعرفه هل الاشخاص الذين يستيقظون ويذهبون الى الفراش فى وقت متأخرا ، يكونوا اكثر نشاطا فى فتره الظهر والمساء ام لا .
فاكتشف الباحثون ان الاشخاص الذين يميلوا الى السهر هم اكثر عرضه بنسبه 90 % لأصابه بانسداد الشرايين على عكس النشيطين .
واضاف الباحثين ان الاشخاص المصابين بالأمراض القلبية عند السهر ايضا يكونوا اكثر عرضه لأصابه بنسبه 15 % من الاشخاص العادية .
وكذلك عند اعاده التجربة على الطيور وجد الباحثين ان الشرايين المتصلبة اكثر فى الطيور الليلية عن الطيور المبكرة .
لذلك اثبتت الدراسة ان الاستيقاظ والنوم عكس الساعات الطبيعية للجسم قد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم و الالتهابات وبالتالي ينتج عنها تلف الشرايين وانسدادها .
اوضح الباحث " ميوكوباياشى فريسك " احدى باحثين جامعه جوتنبرج السويدية : يجب على الاشخاص الذين يسهرون طوال الليل التغيير من نمط حياتهم وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافي من النوم وممارسة الرياضة والبعد عن الكافيين.
المصدر: وكالات