كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين

من الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء, الأرق وقلة ساعات النوم، التدخين وسوء التغذية، ولكى نتخلص منها يجب معالجة أسبابها, عن طريق:
1- الحصول على قسط مناسب من النوم، والنوم المبكر والإبتعاد عن السهر
2- تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل
3- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة الحماية من أشعة الشمس من خلال إرتداء نظارة شمسية ووضع الكريم الواقى من الشمس "sun block" أثناء الخروج صباحاً
4- تنظيف الوجه جيداً وإزالة الماكياج وخاصة ماكياج العيون قبل النوم
5- الاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وخاصة أن يكون غنى بالحديد.
6- الإكثار من تناول الأغذية التى تحتوى على قيتامين B2 والمتوفرة فى البيض والسمك والسبانخ ومشتقات الألبان
7- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي
8- عدم المكوث لساعات كبيرة أمام التليفزبون والكمبيوتر
9- الإمتناع عن التدخين
كما يمكنك اتباع بعض النصائح التالية للتخلص من الهالات السوداء:
1- كمادات الشاى الدافيء فى الصباح لمدة 10 دقائق يليها كمادات الشاى البارد لمدة عشر دقائق
2- فى المساء كمادات شرائح الخيار وذلك بتغميض العين ووضح شرائح الخيار على العين والمنطقة التى حولها مع الإسترخاء لمدة لا تقل عن 10 دقائق
3- كمادات عصير النعناع الأخضر: بغمس قطنة فى عصير النعناع ووضعها على العين مع الاسترخاء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافىْ
4- كمادات الماء البارد من حين للآخر
5- قناع العسل: مزج ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل جيداً ثم نضعها كقناع تحت العين لمدة 15 دقيقة.
6- كمادات ماء الورد: وضع بعض نقاط من ماء الورد على قطعة قطن ومرريها حول العين عدة مرات
و قد يلجأ البعض لمستحضرات التجميل المختلفة الخاصة بالعين لإخفاءها مما يساعد على ظهور علامات الشيخوخة المبكرة لمنطقة العين.