كل كيلو زيادة عن الوزن ينقص العمر بنسبة 2٪

السمنة هاجس يشغل بال الكثيرين، يتمنون التخلص منها ولكن ما هي السمنة؟
.. يعرفها الدكتور محمود فتحي أبوالحسن اخصائي الإصابات والتأهيل وعضو الجمعية المصرية للإصابات والتأهيل بأنها زيادة وزن الجسم بنسبة تزيد علي 10٪ علي المعدل الطبيعي له بالنسبة للطول والعمر وذلك بتوزيع الدهون بنسب متساوية أو شبه متقاربة علي جميع مناطق الجسم المختلفة، علماً بأن المعدل الطبيعي للوزن هو حاصل طرح 100 من الطول بالسنتيمتر.. ويشير الدكتور محمود فتحي إلي أن هناك نوعاً آخر من السمنة، وهي السمنة الموضعية وتكون زيادة حجم جزء معين من الجسم علي سائر مناطق الجسم، كالسمنة الموضعية للبطن أو الفخذ أو الأرداف.
ويضيف الدكتور محمود فتحي: أعراض السمنة تتمثل في التعب لأقل مجهود وصعوبة التنفس عند بذل أي جهد ووجود آلام بالمفاصل والعظام والتهاب الأجزاء الداخلية فيما بين أعلي الفخذين نتيجة الاحتكاك، ودوالي الساقين، وفي بعض الأحيان تورم مفصلي القدمين.
وهناك آثار ومضاعفات السمنة لأنها تؤثر تقريباً علي جميع أجهزة الجسم - كما يقول الدكتور محمود فتحي - يمكن تقسيمها إلي الآتي:
أولاً: عامة حيث يقصر العمر الفعلي الحيوي للفرد حيث إن كل كيلو جرام يزيد علي المعدل الطبيعي للوزن يحدث قصوراً في العمر الفعلي بنسبة 2٪.
ثانياً: القلب والأوعية الدموية، حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن مرضي ضغط الدم والسكر والسمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية المختلفة، كما أثبتت الدراسات أن المرضي المصابين بالذبحة الصدرية والسمنة مصابون بألم الصدر العنيف عند أداء مجهود علي نحو أسرع بكثير من المرضي المصابين بالذبحة.. كما أن السمنة تؤدي بسهولة إلي الإصابة بجلطة الأوردة العميقة بالساق نتيجة لعدم الحركة والجلوس لفترات طويلة.
ثالثاً: الجهاز التنفسي، فالسمنة المفرطة تؤدي إلي تقليل كفاءة الجهاز التنفسي مما ينتج عنه نقص الأكسجين واحتراق ثاني أكسيد الكربون، وأيضاً تكون مضاعفات الجهاز التنفسي بعد أي عملية جراحية تكون أكثر شيوعاً في حالات السمنة.
رابعاً: التمثيل الغذائي، تكون نسبة الإصابة بمرض السكر في الدم أكثر ارتفاعاً في حالات السمنة.
خامساً: الجهاز العظمي العضلي، حيث تزداد نسبة حدوث تآكل المفاصل في حالات السمنة وبصفة أساسية في الركبتين، كما أن الانزلاق الغضروفي يكون أكثر شيوعاً في حالات السمنة.
أما الجهاز الهضمي، فتؤدي السمنة إلي حدوث إمساك كما أن نسبة الإصابة تكون أعلي عند الإناث المصابات بالسمنة وأيضاً زيادة الضغط الداخلي للبطن في حالات السمنة المفرطة يؤدي إلي حدوث فتاق.
سابعاً: الجهاز العصبي، تؤدي السمنة إلي اختناق العصب الجلدي الجانبي للفخذ واختناق عصب اليد، كما أن السمنة تجعل الشخص يميل إلي النوم عدد ساعات أطول.
ويؤكد الدكتور محمود فتحي أن هناك ثلاثة عوامل رئيسية، يجب أن توضع في الاعتبار عند علاج السمنة هي:
- تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة عن طريق الفم.
- زيادة النشاط اليومي البدني العام.
- علاج أي سبب موجود للسمنة إن وجد.
ويضيف الدكتور محمود فتحي: هناك خطوات من الواجب توافرها قبل بدء العلاج مثل إجراء كشف طبي عام علي الجسم، وتحديد الشكاوي المرضية وقياس النبض والضغط وفحص القلب وأجهزة الجسم المختلفة.. وقياس مستوي اللياقة البدنية والسعة الرئوية ومنها ما يستلزم أجهزة معقدة للقيام بعمليات القياس، ودراسة تاريخ العادات الغذائية للمريض مثل عدد الوجبات اليومية ومكوناتها وعدد السعرات الحرارية اليومية المضافة عن طريق الطعام وعدد السعرات الحرارية المفقودة في النشاط اليومي.