مشروب سحري.. يمنحك بشرة تنعم بالنضارة والحيوية

ارتفاع درجه الحرارة كثيرا ما يؤثر بالسلب علي البشرة، ويعرضها للجفاف، نظراً لفقدنها الكثير من المرطبات الطبيعية التي تحتوي عليها, لذا فدائماً ما تحتاج لبعض المرطبات، إضافة إلى تناول بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تساعد البشرة على إستعادة حيويتها، لمنحها طلة تنعم بالنضارة والإشراق.
ويقدم موقع "ehaw" طريقه تحضير مشروب صباحي يوفر الترطيب الصحي لبشرتك، وهو يحتوي على الخيار الذي يعد مرطب للغاية لاحتواءه على نسبة عالية من الماء (بنسبه 95٪)، وله فوائد مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
كما يحتوي المشروب على الجزر، والذي يعتبر من الأغذية الغنية بالفيتامينات، ويعمل على حماية البشرة من حروق الشمس، إضافة إلى ماء جوز الهند والذي يعد هي مصدر هام لغناءه بفيتامينات B و C، والتي هي من أهم مضادات الأكسدة القوية والتي تعزز من إصلاح الجلد، كما إن الموز يحتوي على العديد من فيتامينات ومركبات الفلافونويد، التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة.
المكونات..
- 3 ثمرات جزر.
- ثمره خيار.
- ثمرتان برتقال.
- نصف موزة.
- نصف علبة من عصير جوز الهند.
- قليل من القرفة (اختياري).
طريقه التحضير..
تغسل المكونات جيداً, ثم تقشر، وتقطع الى قطع صغيره، ويتم ضربها في الخلاط معاً، وذلك بعض إضافة ماء جوز الهند والقرفة، وللتحليه يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى المزيج، للحصول على بشرة تنم بالنضارة والحيوية.