يحلم كل شاب وفتاة مقبلين على الزواج بحياة زوجية مثالية، ولكن القصة الخيالية عن الزواج دائم السعادة صعب العثورعليه على أرض الواقع, و لكن هناك بعض الأمور قد تساعدك على تحقيق علاقة زوجية سعيدة و سليمة، لذا نقدم لكما بعض النصائح لأخدها في الاعتبار.. 1- شكرا .. لو سمحت تذكر دائما هذه الكلمات، فربما يمكن أن تختفي هذه الكلمات وسط الإيقاع السريع للحياة الزوجية، ووجود الكثير من المسئوليات الملقاة على كتفي الزوج والزوجة، ولكن مثل هذه الكلمات هي تعمل على إنعاش الحياة الزوجية، لذا يجب الحرص عليها وجعلها عادة دائمة، لتثبت حالة الود والاحترام ما بين الزوجين. 2- التنوع هو روح الحياة: أثبتت الأبحاث أن الإيقاع الثابت للحياة يؤدي إلى فتور العلاقة الزوجية, لذا حاولوا أن تجربوا أشياء مختلفة معا, كالذهاب إلى حفلة غنائية او مطعم جديد أو حتى السفر سويا إلى مكان ما. 3- اللعب : تؤكد الأبحاث أن من يستطيعون أن يلعبوا سويا تتطور علاقتهم للأحسن، و تنصح الأبحاث الأزواج أن يجدوا هواية أو رياضة معينة ليلعبوا سويا مثل ركوب الدراجات. 4- النقاش: تذكروا دائما الفرق بين النقاش و الخناق, لا تبدؤوا أي نقاش و أنتم في حالة غضب، و إذا اشتد الخلاف بينكما أعطوا لأنفسكم الوقت للهدوء, و لا تقاطعوا بعضكم البعض. 5- البعد يولد الاشتياق: حافظوا على صداقاتكم و اجعلوا وقتا شخصيا لكل منكما, فالقيام بأعمل أو أنشطة أخرى وجعل حياة شخصية لكل منكما، يؤدي إلى الإحساس بالاشتياق والتجاذب من جديد. 6- الضحك: لا تخلو حياة زوجية من بعض المواقف الصعبة، وبعض المشكلات المؤرقة، ولكن الضحك وإلقاء النكات، قد يساعد بشكل كبير في التجاوز عن مثل هذه المواقف، ويسهم في عودة الود بين الزوجين مرة أخرى. 7- الحوار: تواصل مع زوجك أو زوجتك في شتى الأمور, بداية من تربية الأولاد حتى ميزانية البيت. 8- أسلوب الحوار: لا أحد يحب أن يعطى أوامر فبدلا من أن تأمر زوجك او زوجتك بأن تفعل شيئا ما، يمكن صياغة الطلب بشكل مختلف فيه ود. 9- المشاركة: فكرة الزواج قائمة على المشاركة ،فعلى كل زوج أن يعلم ما هى مشاكل زوجه أو زوجته و أن يساعد على حلها لا أن يبقى متفرجا، فمثلا إذا كنت تريدين ان تساعدي زوجك على أن يخسر الوزن لا تدعيه يقوم بالتمارين الرياضية وحده بل شاركيه فيها.