8 نصائح تساعد فى علاج الصدفية بطرق طبيعية

يعتبر مرض الصدفية من أمراض الجلد المزمنة, و يعود السبب وراء ظهور هذا المرض, هو جهاز المناعة, فتعتبر الصدفية من حالات المناعة الذاتية, حيث يرسل جهاز المناعة إشارات خاطئة للجلد حيث يتم بناء خلايا الجلد بشكل سريع, و على الرغم من اعتباره من الأمراض المزمنة, إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تخفف من أعراضه.
يقول خبير التجميل حسين الطائى ان الصدفية مرض مزمن يصيب الجلد في الانسان ، ويستمر معه طوال حياته ، ويظهر على الجلد بقع لونها احمر مغطاة بقشور فضية اللون منها صغير وكبير الحجم ، وتنتشر هذه البقع في جميع انحاء الجسم بلا استثناء يصحبها حفر في الجلد وتشقق في الاظافر ، وغالبا ما تنتشر بين الشباب والمراهقين البيض البشرة اكثر من السود
يقدم خبير التجميل حسين الطائى نصائح تساعد علاج الصدفية بطرق طبيعية:
1- استحم يوميا فالاستحمام يقلل من أعراض الصدفية واستخدم دقيق الشوفان في حمامك وابتعد عن الماء الساخن لأنه يسبب جفاف الجلد استخدم الماء الفاتر.
2- استخدم مرطبات بعد الاستحمام للتخفيف من أعراض الصدفية والحكة وهي عامل مساعد في علاج الصدفية واستخدم المرطبات الطبيعية وابتعد عن المرطبات الصناعية ذات المواد الكيميائية القاسية.
3- ابتعد عن أسباب تهيج الصدفية مثل المنتجات والأطعمة والملابس والشمس والتي ستؤدي إلي تهيج وانتشار الصدفية.
4- ركز علي الأطعمة الغنية بفيتامين d أو الكريمات التي تحتوي علي الفيتامين.
5- تطبيق كريم الزنك يوميا إلى المناطق المتضررة وعليك قراءة الملصق قبل الشراء واعلم انه يساعد كثيرا في علاج الصدفية , أخذ مكملات الزنك عن طريق الفم لعلاج الصدفية بشكل طبيعية نقص الزنك يسبب مرض الصدفية .
6- احصل على فيتامين (د) لان انخفاض مستوي الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى مرض الصدفية, أخذ مكملات فيتامين D إذا كانت مستوياته منخفضة, تحقق مع الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
7- تجنب التعرض لفترة طويلة في الماء الساخن خلال فترة الاستحم,حيث يمكن للماء الساخن ان يفاقم الصدفية ويجب مراعاة هذا مهم بشكل خاص خلال أشهر الشتاء.
8- اكشف الوجه والذراعين، والساقين لأشعة الشمس المباشرة ما لا يقل عن عشرين دقيقة يوميا, هذا يساعد على إنتاج فيتامين (د).