أسباب ظهور الهربس ونصائح لتخفيفه| احذر العدوى

الهربس هو فيروس فموي يظهر على الشفاه أو حولها في شكل بثور يملأها سائل، وتظل عادة من أسبوع لعشرة أيام حتى يخرج السائل منها وتجف، إلا أنها تظهر كلما تعرض الشخص لضغط عصبي أو خلل في الهرمونات أو حتى بسبب التعرض لفترات طويلة للشمس، مما قد تزعج البعض وتشعره بالآلام، ولذلك نقدم لك بعض الطرق يمكن اتباعها لعلاجه.
اقرأ أيضًا.. يصيب الكبار والصغار.. تعرف على فيروس الهربس وأعراضه ( تفاصيل )
استعمال مكعبات الثلج
وضع مكعبات الثلج على الهربس يعمل على التخفيف من التهاب البثور، وذلك عن طريق وضعها على البثور أو لف قطع من الثلج في منشفة نظيفة واستعمالها.
جل الصبار
بداخل جل الصبار خصائص مقاومة للالتهابات والفيروسات، لذلك يمكن استخدام الجل فقط على البثور.
زيت شجرة الشاي
استخدام زيت شجرة الشاي يمنع تكاثر الفيروسات، ويكون وضعه باستعمال قطنة نظيفة
لوضع الزيت على البثور حتى لا تلمسها اليد وتنقل العدوى لأجزاء أخرى من الجسم أو لأفراد آخرين.
فيتامين C و E
فيتامين سي يقاوم الفيروس المسبب للهربس، في حين يساعد فيتامين إي على شفاء البثور بشكل أسرع.
نصائح لتخفيف ظهور الهيربس
-التعامل مع الضغط العصبي يخفف من تحفز ظهور الهيربس الفموي، سواء بتدريبات للتنفس العميق أو الرياضة أو التأمل من أجل تهدئة الأعصاب.
-غسل اليدين جيدًا واستخدام مناشف منفصلة عن الآخرين إذا كان الهيربس الفموي دائم الظهور لك.
-ينصح بعدم تقبيل الآخرين وخاصة الأطفال الرضع لمنع انتقال العدوى.