فيريرا يرفع المعدل البدني للاعبي الزمالك

حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، على رفع المعدل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء.
وخضع لاعبو الفريق لتدريبات بدنية قوية لمدة 30 دقيقة تحت إشراف أندريه فيليب سوزا مدرب الأحمال.
وقسم الجهاز الفني الفقرة التدريبية إلى ثلاث أجزاء، وهي وحدة بدنية باستخدام أدوات الجيمانيزيوم، ثم تدريبات الاطالات وقفز حواجز مرتفعة
ومنخفضة، وتدريبات تأهيلية بالكرة في جزء صغير من الملعب من خلال التمرير من لمسة واحدة.
ويواصل الزمالك تدريباته خلال فترة التوقف الدولي الحالية استعدادا لمواجهة ساجرادا الأنجولي في ختام دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا المقرر لها يوم الجمعة الموافق الأول من أبريل المقبل.
تدريبات تأهيلية لثنائي الزمالك
وخضع الثنائي محمد طارق وحسام عبد المجيد لاعبا الفريق لتدريبات الجري بمحيط الملعب لمدة 15 دقيقة، عقب أداء الفقرة التأهيلية مع باقي أفراد الفريق.
ويأتي ذلك عقب مشاركة الثنائي مع فريق الشباب بالنادي مواليد 2001 أمس أمام غزل المحلة بدوري الجمهورية في المباراة التي انتهت بالتعادل الإيجابي بهدفين لمثلهما.
وقرر الجهاز الفني اكتفاء الثنائي بأداء الفقرة التأهيلية ومن ثم استكمال المران داخل الجيمانيزيوم، وعدم المشاركة في التدريبات الجماعية.
لمزيد من أخبار الرياضة اضغط هنا