فيديو.. استشارية تغذية تقدم نصائح لتفادي الإصابة بمرض السمنة

قالت الدكتورة دعاء سهيل، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة لا بد أن يتناول ال3 وجبات في الساعات النهارية، وعدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، والحرص على تناول الخضروات، خاصة السلطة.
اقرأ أيضا
الرئيس السيسي يتابع تطوير محاور ربط مناطق شرق وغرب القاهرة
وأضافت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن البيسليم يستمر في المعدة لمدة طويلة، ويؤدي إلى شعور مريض السمنة بعد الجوع، وبالتالي يتناول مريض السمنة
قدر أقل من الدعم، مما ينعكس على خفض وزنه.
عشب الفولينك يمنع مريض السمنة من السكريات
ولفتت إلى أن هناك إمكانية لمنع مريض السمنة من السكريات، من خلال تناول نسبة مرتفعة من عشب الفولينك، كما أن شرب المياه بشكل كثير من شأنه أن يزيد معدل الحرق، وبالتالي يحدث زيادة في الوزن خلال فترة قصيرة.