5 مشروبات لمحاربة تورم الجسم

عند احتباس السوائل في الجسم ، من الغريب طلب المشروبات، لكن البعض منهم قادر حقًا على حل هذه المشكلة في وقت قصير.
الشاي الهندباء
أظهرت الدراسات أن الهندباء لها تأثير مدر للبول ، أي أنها تسرع من تدفق البول. كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يخفض مستويات الصوديوم في الجسم أضف ملعقة صغيرة من الهندباء المجففة إلى كوب من الماء الساخن. اتركه لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب هذا المرق ثلاث مرات في اليوم قد يتداخل شاي الهندباء مع بعض الأدوية ، لذا استشر طبيبك قبل تجربة هذا العلاج المنزلي.
شاي البقدونس
تعتبر هذه الخضار مدرة للبول بشكل طبيعي ، لذا يمكن أن تساعد في تقليل احتباس السوائل والانتفاخ لتحضير الشاي ، أضف ملعقتين صغيرتين من أوراق البقدونس المجففة إلى كوب من الماء المغلي اتركه لمدة 10 دقائق يصفى ويشرب حتى ثلاث مرات في اليوم.
عصير ليمون
سيساعدك شرب عصير الليمون على إفراغ المثانة كثيرًا الليمون هو أيضًا مطهر قوي للسموم يساعد على طرد السموم من الجسم اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضا إضافة العسل إليها اشرب
مرة واحدة في اليوم لعدة أيام أو حتى تتحسن الحالة.
بذور الشمر
أظهرت الدراسات أن بذور الشمر تعمل كمدر للبول وتساعد في طرد الصوديوم والماء الزائد من الجسم وهذا بدوره يخفف التورم. كما تمنع البذور تراكم السموم في الجسم ، وتساعد على الهضم ، وتزيل الغازات وتحفز التعرق. صب ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن يصفى ويشرب ثلاث مرات في اليوم حتى ترى التحسن.
عصير التوت البري
علاج منزلي شائع آخر لاحتباس السوائل لا يعتبر عصير التوت البري مدرًا طبيعيًا للبول فحسب ، بل إنه غني أيضًا بالمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ، والتي تساعد في الحفاظ على توازن السوائل المناسب اشرب كوبًا من عصير التوت البري غير المحلى يوميًا