التين، من ألذ الفواكه الصيفية، وقد ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم وجعل سورةً فيه على اسمه، وهو من فاكهة الجنة، ويعتبر التين بجميع أنواعه وأشكاله، من الفواكه المفيدة جداً، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات، والمعادن، والمركبات المهمة، وهناك أنواع كثيرة من التين، منه التين الأخضر، والتين الأسود، والتين الأحمر، والتين الموازي، والتين العسلي، وغيرها الكثير. من ناحية أخرى، يحتوي التين على السكريات، والسعرات الحرارية، وفيتامين أ، وفيتامين ب 2، ومضادات الأكسدة، وأحماض الأوميجا 3، وأوميجا 6، والبوليفينول، وفيتامين ب 1، والأحماض الدهنية، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسوم، والقليل من الصوديوم، وفيتامين ج، والنحاس، وسكر الديكستروز، والبكتين، وفيتامين ك، ويمكن تناول التين طازجاً، أو مجففاً " قطّين "، أو عن طريق طبخه مع الحلويات، أو على شكل مربى التين. وفي هذا الصدد نستعرض أبرز الفوائد الصحية للتين، وفقًا لما ذكره موقع بولد سكاي ، والتي جاءت على النحو التالي:- 1-تستخدم أوراق شجرة التين في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، والتخلص من التقرحات والحمو، وذلك عن طريق مضغها. 2-يفتت حصى الكلى، والمسالك البولية. 3-يقضي على حب الشباب، ويزيل آثاره. 4-يخفف من الأعراض المصاحبة لمرض السكري، ويعالج العديد من أمراض الشيخوخة. 5-يقوي العظام والأسنان. 6-يساعد في علاج مرض جدري الماء. 7-يمنع الإصابة بالإمساك، ويعالج البواسير، وينظم عملية الهضم. 8-يعالج نزلات البرد، والتهابات الحلق، واللوزتين. 9-يعيد للبشرة الرونق والحيوية والنعومة، ويقيها من التجاعيد، والبقع، والتصبغات. 10-يعالج الالتهابات الجلدية، مثل الثآليل، والدمامل، والتقرحات، والخراج، والصدفية، ويجدد خلايا البشرة الداخلية. 11-يطرد السموم والفضلات من الجسم. 12-ينشط الدورة الدموية في الجسم. 13-يحفز الشعر على النمو، ويقوي البصيلات، ويمنع تساقطه، ويمنحه النعومة واللمعان، ويؤخر ظهور الشيب، ويحافظ على صحة فروة الرأس، كما يدخل التين في صناعة مستحضرات العناية في الشعر والبشرة، وصناعة بلسم الشعر.