يقي من السرطان .. 7 فوائد فعالة لزيت الزعتر لم تعرفها من قبل

الزعتر أو الأوريجانو كما يطلق عليه البعض من أكثر الأعشاب انتشاراً في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وكذلك في دول قارتي آسيا وأوروبا، وغالباً ما يستخدم كنوع من التوابل المنكهة للأطعمة المختلفة.
ويستخرج منه زيت الزعتر العطري عن طريق عملية تسمى التقطير، الغني بالعديد من الخصائص الطبية والفوائد الصحية نظراً لاحتوائه بشكل أساسي على مركبات الكارفاكرول والثيمول، مما جعل له العديد من الفوائد والمنافع على صحة جسم الإنسان، التي تساهم في العلاج والوقاية من بعض الأمراض.
وفي هذا الصدد، نستعرض إليكم أبرز 7 فوائد صحية لزيت الزعتر، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline"الأمريكي، والتي جاءت علي النحو التالي:-
1-الوقاية من أمراض القلب
يتميز زيت الزعتر باحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد على منع تأكسد
الكوليسترول الضار بالدم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وجدت دراسة مختبرية أجريت عام 2010، أن مادة الكارفاكرول الموجود في زيت الزعتر تكافح الالتهابات التي تهدد الأوعية الدموية، مما يوفر للقلب حماية ضد الأمراض.
2- الوقايةمن السرطان
تساعد مادة الثيمول المتوفرة بزيت الزعتر على الوقاية من السرطان، عن طريق مكافحة الشواردة الحرة التي تتسبب في تحويل خلايا الجسم إلى أورام خبيثة.
3- تخفيف التوتر
يساعد استنشاق وتدليك الجسم بزيت الزعتر على الاسترخاء لاحتوائه على مركبات نباتية تساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر الناجم عن اضطراب الهرمونات بالجسم.
4-علاج بعض الأمراض الجلدية
يحتوي زيت الزعتر على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا،
أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال تجاه بعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب والثعلبة والإكزيما.
ولضمان الحصول على أقصى استفادة ممكنة من زيت الزعتر، يرجى مزجه ببعض الزيوت الأخرى قبل تطبيقه على موضع الإصابة بالجلد، مثل زيت الليمون وزيت اللافندر زيت الروزماري.
5- مقاومة السعال
يمكن الاعتماد على زيت الزعتر لعلاج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، لاحتوائه على مواد مضادة للتشجنات تعمل على مكافحة السعال وتخفف من حدة التهابات الجهاز التنفسي.
وأكدت بعض الدراسات أن استنشاق زيت الزعتر من شأنه أن يساعد على تنظيف الرئتين والقصبة الهوائية من المواد المخاطية المتراكمة بهما.
6- مفيد لصحة الفم
يدخل زيت الزعتر في تركيب بعض معاجين الأسنان وأنواع من غسول الفم، لاحتوائه على مواد تساعد على تطهير تجويف الفم من البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالتسوس والتهاب ونزيف اللثة.
7- تحسين عملية الهضم
يمثل زيت الزعتر أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على مواج مهدئة للمعدة، مثل مادة الثيمول التي تساهم في علاج عسر الهضم.