أفضل 10 أنواع من الفاكهة يجب تناولها أثناء وبعد علاج السرطان

يمكن أن تؤدي علاجات السرطان السائدة مثل العلاج الكيميائي والعلاجات الإشعاعية إلى إحداث أضرار جسيمة وغير قابلة للإصلاح في بعض الأحيان للخلايا والأنسجة والعضلات وما شابه، وأكدت أخصائية تغذية بريطانية أن تناول الفاكهة المغذية أثناء العلاج وبعده يمكن أن يساعد مرضى السرطان على استعادة قوتهم وإعادة تأهيلهم بشكل أسرع بشكل عام.
وقالت أن علاجات السرطان غالبًا ما تسبب آثارًا جانبية ضارة ، لكن تناول بعض الفواكه الممتازة يمكن أن يساعد في تعويض هذه الآثار وتقوية المناعة .
وأضافت باربرا هيل ، عالمة من مركز أبحاث التغذية البشرية حول الشيخوخة في جامعة تافتس في بوسطن ، أن البوليفينول الموجود في الفاكهة قادر على مكافحة الالتهاب وحماية الخلايا من هذا الالتهاب وأن هذه المركبات النباتية مسؤولة عن التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للسرطان،وفيما يلي 10 من أقوى أنواع الفاكهة الفائقة التي يمكن تناولها أثناء وبعد علاج السرطان .
1-العنب البري
وجدت الدراسات الحديثة أن العنب البري يمكن أن يضفي تأثيرات علاجية على أدمغة مرضى السرطان المتأثرين بالعلاج الكيميائي وعلى وجه الخصوص ، التوت الأزرق حيث يساعد على تعزيز الذاكرة والتعلم لدى مرضى السرطان من الأطفال والبالغين.
2-البرتقال
يعد البرتقال من بين أكثر المصادر المغذية بفيتامين سي ، وهو عنصر غذائي دقيق أساسي لصحة الجهاز المناعي وتشير الدراسات الحالية إلى أن فيتامين سي يمكن أن يساعد في منع انتشار الخلايا السرطانية ، كما أنه يعزز امتصاص الحديد وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم ، وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لأخذ أدوية العلاج الكيميائي.
3-الموز
يمكن أن يكون الموز وجبة خفيفة رائعة لمرضى السرطان الذين يعانون من الإسهال المزمن والإمساك نتيجة علاجات السرطان السائدة، بالإضافة إلى أن هذه الفاكهة تحتوي على ألياف تسمى البكتين والتي تساعد على استعادة صحة الأمعاء،وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن البكتين يمكن أن يمنع انتشار خلايا سرطان القولون.
4-الجريب فروت
مثل البرتقال ، يعد الجريب فروت غذاءً ممتازًا لتعزيز المناعة كما أنه يحتوي على كاروتينويد يسمى اللايكوبين الذي تمت دراسته منذ فترة طويلة لآثاره الواعدة في مكافحة السرطان.
5-التفاح
يمكن لتفاحة في اليوم أن تحمي من الإصابة بالسرطان بفضل محتوى الفاكهة الغني بالبكتين
والبوتاسيوم وفيتامين سي وتساعد العناصر الغذائية الثلاثة في منع تكاثر الخلايا السرطانية ودعم وظيفة المناعة لإعادة التأهيل بشكل أسرع.
6-الليمون
يمكن أن يمنع الليمون انتشار الخلايا السرطانية بسبب محتواه من فيتامين سي،و وجدت بعض الدراسات أيضًا أن الليمونين ، وهو مركب نشط موجود في الليمون ، يساعد في مكافحة الآثار الضارة للسرطان على الحالة العقلية للمريض.
7-الرمان
يمكن لهذه الثمار ذات اللون الأحمر الزاهي أن تحسن القدرات الإدراكية المتأثرة بالعلاج الكيميائي ، مثل الذاكرة والتركيز كما وجدت الدراسات الحديثة على الحيوانات أن الرمان يمكن أن يخفف أيضًا من آلام المفاصل ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاجات الإشعاعية.
8-التوت
مثل البرتقال ، يحتوي التوت أيضًا على فيتامين سي والحديد ، وهو مزيج قوي يحمي من فقر الدم بسبب علاجات السرطان،ويحتوي التوت أيضًا على كميات لا تصدق من الألياف النباتية التي تسمى اللجنين،وتشير الدراسات إلى أن اللجنين يمكن أن يعزز وظيفة المناعة ويقتل الخلايا السرطانية.
9-الكمثرى
تشبه الكمثرى التفاح من حيث التغذية فهي غنية بالبكتين والفيتامينات C و K ، وتدعم الكمثرى صحة المناعة حيث أشارت الدراسات الحديثة أيضًا إلى أن تناول كميات أكبر من الكمثرى يتوافق مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة.
10-الفراولة
يمكن للفراولة الغنية بمضادات الأكسدة أن تمنع نمو الخلايا السرطانية كما أنها مناسبة لمرضى السرطان الذين يعانون من صعوبات في البلع إما بسبب الورم الذي يعيق حلقهم أو من الآثار الجانبية للعلاج.