الإضاءة داخل غرف النوم تزيد من الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة جديدة أن مصابيح الليل تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة حيث صرح باحثون إن ترك ضوء في غرفة النوم أثناء النوم قد يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الأطباء
في اليابان وجدوا أنه حتى المستويات المنخفضة من الضوء الليلي المتسرب إلى غرفة النوم من القمر الكامل أو مصباح الشارع قد يكون كافيًا للتسبب في ضرر، وذلك بعد أن اكتشفوا
أن المستويات الأعلى من التلوث الضوئي تقابلها معدلات أعلى من تصلب الشرايين في 1000 من الرجال والنساء البالغين الذين راقبتهم على مدى ثلاث سنوات.
وأوضح الباحثون إن إحدى النظريات هي أن ترشيح الضوء عبر الجفون يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم أثناء الليل ، مما يقلل من ضغط الدم ويعالج الالتهابات.