يعد إخفاء الكرش هاجس يشغل بال كثير من الرجال، فالأمر لا يقتصر فقط علي أصحاب الجسد الممتلئ وحسب، لذا نساعدك عزيزى الرجل من خلال 15 طريقة مضمونة لإخفاء الكرش تعتمد على فن ارتداء الملابس، تشمل عدة أفكار متنوعة ومتعددة لتناسب جميع الأذواق وتحفز على إخفائه فورا إلى حد كبير فى مختلف فصول السنة. أولا يفضل الأخذ فى الأعتبار أن :- 1- فى الشتاء ابتعد عن الخامات الكثيفة، استبدلها بخامات مُصقلة وفاخرة تحقق الدفء دون زيادة في حجم الجسم. 2- في فصل الصيف لا يُفضل اعتماد الخامات الناعمة لأنها تلتصق بالجسم وتوضح مناطق الدهون، ومن ثَمَّ فالخامات المناسبة لك هي المتوسطة مثل الكتان. 3- الخطوط الأفقية ممنوعة إذا قررتَ شراء قطع مزينة بالخطوط، فعليك الابتعاد نهائيا عن الخطوط الأفقية لأنها تزيد من الشعور بتراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن، على العكس من ذلك، ينصحك الخبراء باعتماد الخطوط الرأسية التي تعطي شعورا وهميا بالنحافة. 4- الإكسسوارات الضخمة من الحِيَل الذكية للحد من مظهر زيادة الوزن اعتماد قطع اكسسوار كبيرة الحجم، مثل القبعات والأوشحة كبيرة الحجم. أيضاً، عند اختيار الساعة أو إذا كنتَ تميل للسوار والخواتم، فمن الأفضل اختيار قطع ضخمة تلفت الانتباه بعيداً عن مناطق الدهون. 5- التيشيرت الداخلي ينصح خبراء تنسيق الأزياء الرجال الممتلئين باعتماد تيشيرت قطني محبوك تحت الملابس الخارجية لأنه لا يمتص العرق فحسب، بينما يُشعِرك بمزيد من الثقة في النفس ويُحسِّن مظهرك الخارجي. 6- اختر المقاس المناسب يقع كثير من الرجال الممتلئين في خطأ كبير، وهو شراء ملابس بمقاس أقل من حجمهم الطبيعي، ظناً أنها طريقة تساعدهم على أن يبدوا أنحف، لكن الحقيقة أنها تعزز المظهر السيئ للجسم الممتلئ، وهذا لا يعني أن الملابس الفضفاضة هي الأفضل، بينما الاختيار الصحيح هو شراء المقاس المناسب. 7- إن أحد أهم هذه الطرق لتبدو بمظهر أنحف هو أن يستقيم ظهرك أثناء المشي والجلوس، وبهذه الطريقة ستبدو بشكل أنحف أثناء خروجك، لأن استقامة ظهرك ستجعل منطقة الخصر تبدو أقل مما هي عليه. 8- ارتداء "التيشرت" وفوقه الجاكيت، يحسن كثيرًا من مظهرك، حيث يطغى تصميم الجاكيت على منطقة الخصر، خاصًة من الجانبين. لذا احرص دائمًا على أن يتواجد في "دولابك" جاكيت عصري مميز، أما في الصيف فبإمكانك ارتداء القميص القطني المفتوح فوق "التيشرت". 9- رفع الكمام هي أحد الحيل التي تخدع الآخرين في طلتك، حيث أن رفع الأكمام بعيدًا عن منطقة البطن يظهرك بمظهر رياضي ومعاصر، وهذا يخفف حدة عرض خصرك بشكل كبير. اما بالنسبة للملابس المناسبة اكثر لأصحاب البطن الكبيرة يفضل الأخذ فى الأعتبار :- 10- تجنب بناطيل الجينز الضيقة، لأنه فضلًا عن أنها لن تجعلك تبدو مرتاحًا، إلا انها ستجعلك تظهر بشكل غير متناسق. 11-الحزام حاول بقدر الإمكان ألا يظهر الحزام في ملابسك، عن طريق عدم وضع "التيشرت" بالبنطلون. 12-إذا رغبت في ظهور الحزام حاول بقدر الإمكان اختر الحزام العريض قليلًا، مع الألوان القاتمة، حتى لاتلفت النظر إلى هذه المنطقة. 13-الجاكيت دائمًا حلك الامثل لارتداء ما تشاء من الملابس تحته، لأن تصميمه يخفي الشكل الكامل للكرش خاصًة من الجانبين الأيمن والأيسر، مما يجعلك تبدو أنحف مما أنت عليه. 14-الألوان الغامقة لها تأثير مناسب لهؤلاء الذين يريدون تقليل أوزانهم، اللون الأسود بالتحديد الاختيار الأفضل، ودائماً يجعل العين تنخذع في الوزن، وترى الشخص أقل مما يزن بالفعل، ولهذا فهو الاختيار المناسب دائماً لتقليل الوزن. 15-"بودي شايبر" يمكن دائماً ارتداء "بودي-شايبر" وهو قطعة مطاطية من الملابس، تُرتدى تحت الملابس، وتقلل من حجم الجوانب، مما يؤدي إلى اظهار البطن بصورة أفضل كثيراً مما هي عليه، وكذلك فإنها تدعم الجوانب.