فوائد مذهلة لكوب الشاي بلبن الصباحي

يعتبر المشروب الاكثر شهرة في العالم هو مشروب الشاي بالحليب، ويحتل كوب الشاي بالحليب مكانة كبيرة وجزء اساسي لا يمكن الاستغناء عنه في الروتين الصباحي لأغلب الأشخاص، قبل الذهاب للعمل أو المدرسة، او حتى البدء في المهام اليومية في المنزل.
وبالرغم من الأضرار التي قد يسببها مزج الحليب
بالشاي الأسود، من امتصاص للكالسيوم وهشاشة للعظام، إلا ان بعض الدراسات الحديثة اثبتت فوائد كثيرة لكوب الشاي باللبن، والتي يمكن ان تستفاد بها، مع مراعاة عدم الإفراط في تناوله خلال اليوم، فيكفي كوب او كوبين على الأكثر
خلال اليوم.
- تحسين الحالة المزاجية.
- كوب واحد من الشاي بالحليب يمنح الإنسان 177% من احتياجات الجسم اليومية من البروتين.
- الكافيين الموجود في كوب الشاي باللبن يمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط اللازم.
- غني بالمواد المضادة للأكسدة التى تمنع الالتهابات.
- زيادة نسبة الحليب تساعد في زيادة الوزن.
- تقليل نسبة الحليب تساعد في نقص الوزن.
- مقاومة التعب والإجهاد.
- ضبط مستوى تدفق الدم فى الجسم.