الصويا والشاى الأخضر يخفضان ضغط الدم المرتفع

توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى احتواء كل من الشاى الاخضر والصويا والمسكرات لمركبات طبيعية خاصة مركب "إيزوفلافونز" يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 5 آلاف شخص احتوى نظامهم الغذائى على تناول منتجات الصويا بالإضافة إلى تناول الشاى الأخضر بصورة منتظمة ليتم تتبعهم لنحو خمسين عاما حيث كانت أعمارهم تتراوحت ما بين الثامنة عشرة والثلاثين عاما.
وأشارت المتابعة إلى الأشخاص الذين انتظموا فى تناول منتجات الصويا بالاضافة إلى الشاى الأخضر نجحوا فى خفض مستوى ضغطهم المرتفع بصورة ملموسة بلغت 5ر5 نقطة وذلك لاستفادتهم بالمركبات الطبيعية المتواجدة فى هذين العنصرين بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا الشاى الأخضر أو منتجات الصويا.
وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين ينتظمون فى تناول 226 جراما من لبن الصويا يحصلون على مايقرب من 22 ملليجراما من مركب "إيزوفلافونز" الطبيعى وفى الوقت الذى تحتوى فيه 100 جرام من حبوب الصويا المحمصة على نحو 130 جراما من هذا المركب الطبيعى الهام لخفض ضغط الدم المرتفع .