"التبرير" هو السبب الرئيسي الذي قد يجعل أي سيدة تفضل عدم الانفصال عن الشريك على الرغم من الدلائل الكثيرة التي قد تشير لاستحالة الاستمرار معاً، فبجانب قائمة الاعتذارات الطويلة التي قد يدلي بها الزوج أو الشريك تبريراً لأفعاله تظل التبريرات الداخلية للمرأة هى الدافع الأول الذي يسهم في تقبلها للأمر الواقع وتحمل المزيد من الضغوط، بل وربما الإهانات. ولأن وجود كتيب إرشادي للعلاقات العاطفية حلم مبالغ فيه، إلا أن بعض المؤشرات قد تكون دليلاً على أن زوجك يفرط في التحكم بك ويوشك أن يحول حياتك الشخصية إلى جحيم ناهيك عن علاقتكما التي ربما تكون قد تحولت لجحيم بالفعل. وبعيداً عن التبريرات والاعتذارات، تستعرض مجلة "elitedaily" البريطانية بعض العلامات التي ماقد تتأكدي من وجودها، يجب عليكي أن تتخلي عن كل مايربطكما معاً ، أو بمعنى آخر "أنفدي بجلدك". 1- يتحكم في حياتك: إذا شعرتي أن زوجك أو شريكك يفرط في السيطرة والتحكم بك، بل ويتدخل بعلاقاتك مع الآخرين كأسرتك وأصدقائك، فتأكدي أنه لايثق بنفسه ويعاني من خلل نفسي. ولايظهر تحكمات هذا الزوج في علاقاتك الشخصية بالآخرين بل يرغمك على ارتداء ملابس معينة أو زيارة أحد أقاربه وربما منعك من زيارة أقاربك ورؤية أصدقاءك، كما تظهر علامات التحكم أيضاً في منعك من فتح حساب شخصي على مواقع التواصل الاجتماعية، بحجة الخوف عليك في حين يكمن السبب الرئيسي في خوفه من اكتشافك لصداقاته السرية على مواقع التواصل. 2- يؤذيكي جسدياً أو نفسياً: لايقتصر العنف الزوجي على الضرب فقط بل يمتد إلى الإيذاء النفسي أيضاً، فشكوكه المستمرة بك وخوفه الدائم من تفوقك عليه ومحاولة إحباطك بشتى الطرق، أو السخرية من آمالك وطموحاتك، ثقل كاهلك بالمزيد من المسئوليات التي قد تعيقك عن عملك أو دراستك يعد من أشكال العنف الزوجي أيضاً. 3- التجاهل: يخلط الكثيرون بين التجاهل والصمت الزوجي، فعلى عكس التجاهل فالرجل بطبيعته يفضل الصمت والعزلة لبعض الوقت خاصة عندما يشعر بالتعب، أما التجاهل فينتقل بالعزلة إلى مستوى أعلي، ويظهر التجاهل في أشكال مختلفة بداية من عدم الاهتمام بتفاصيل يومك سواء في المنزل او العمل أو تجاهله الحديث عن مشاكلكما ومتاعب الأطفال، ومواعيد ذهابك للعمل ورجوعك، حتى إذا مرضتي فنادراً مايظهر اهتمامه بصحتك أو يبدي رغبة في العناية بك. 4- عدم الشعور بالأمان: عندما يصبح الشعور المسيطر عليكي دائماً هو الخوف، وليس فقط الخوف منه بل الخوف من أن يخونك أو يتركك ليتزوج من أخرى، أو ألا تشعري بالأمان معه خلال وجودك خارج المنزل أو داخله، فهذه كلها مؤشرات كافية أن علاقتكما أصبحت مستحيلة.