9 حيل للحفظ بشكل أسرع قبل الامتحانات

مع قرب بداية الامتحانات الدراسية، يقبل الطلاب على المذاكرة بشكل مضاعف، من أجل الحصول على علامات عالية، ما يرهق الطالب بشكل كبير، ويجعله غير قادر على الحفظ، واسترجاع المعلومات وقت الحاجة، كما يجعله أكثر بطئاً في الاستيعاب والفهم، نتيجة الحفظ السريع وغير المنظم، أو حتى الشعور بالقلق والتوتر الزائد خوفاً من الإمتحانات.
نقدم لكم مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد الطالب على الحفظ بشكل أسرع، وبطريقة منظمة، ما يزيد من قدرته على استرجاع المعلومات وقت الامتحانات، والإجابة بشكل أفضل.
1- تحديد الموضوع المراد مذاكرته، وقراءة العناوين الرئيسية، والاطلاع على الجداول والأشكال التوضيحية إن وجدت، خاصة في المواد ذات المناهج الكبيرة الكم.
2- تقسيم الفصل إلى فقرات، ووضع علامات على الفقرات المهمة، والتي يمكنه من خلالها تحديد الفكرة الرئيسية، والحصول على قسط قصير من الراحة عند الشعور بالتعب أو عدم التركيز، ويفضل شرب كوب من الماء في تلك الفترات لتنشيط الدورة الدموية.
3- القراءة العميقة وبتركيز للمعلومات المهمة والنقاط الرئيسية، ثم قراءة الفقرات التوضيحية بعدها لفهم المراد من النص، ومحاولة ربط المعلومات ببعضها.
4- الترديد شفوياً بصوت عالٍ للمعلومات المهمة والرئيسية، كما ينصح بتدوينها على ورقه لتخزينها بشكل أفضل في الذاكرة، كما ان التكرار يزيد من القدرة على تخزين المعلومات والقدرة على استرجاعها بشكل افضل.
5- سرد الفقرات على شكل قصة متسلسلة، وربط المعلومات والفقرات ببعضها البعض من خلال بعض الكلمات الدلالية المألوفة.
6- طريقة السمع من أسرع الطرق المستخدمه في الحفظ، حيث يقوم الطالب بتسجيل المعلومات على أي جهاز تسجيل او الكمبيوتر، ثم يقوم بسماعها فقرة تلو الأخرى وترديد كل فقره بعد الإنتهاء من سماعها، ثم تدوينها على ورقة.
7- الاستعانه بأحد أفراد العائلة لمساعدتك على تسميع المعلومات شفوياً.
8- يجب ألا يتعدى وقت الحفظ مدة 40 دقيقة متواصلة بعدها لابد من أخذ استراحة لا تقل عن 10 دقائق قبل المعاودة للدراسة.
9- من أكثر الأوقات التي يكون فيها الحفظ أكثر فاعليه وسهولة، في وقت قبل النوم مباشرة، حيث يكون العقل أكثر قدرة على حفظ و استرجاع المعلومات.