المقادير نصف كيلو لحم موزة خال من العظم. نصف كيلو فريك. نصف ملعقة صغيرة مبشور جوزة الطيب. ربع ملعقة صغيرة فلفل. 2 ملعقة كبيرة سمن. بصلة. عود كرفس. فص حبهان. مكسرات محمرة. طماطم مشوية. الطريقة - اسلقي الموزة وضيفي إليها أثناء السلق بصلة مقطعة أربع تربع وعود كرفس وفص حبهان قبل أن تنضج اللحم بقليل يضاف لها الملح وعند تمام النضج تنشل من الشوربة وتترك جانبا. - يحضر الفريك المغسول والمنقوع مسبقا ويشوح في السمن لمدة 5 دقائق ويسقى بالشوربة ويترك إلى أن ينضج . - تشوح اللحم المسلوق في السمن وترش بالبهارات وترص فوق الفريك الناضج ويجمل بالمكسرات.