السلق غني بالماء و المعادن خصوصا ًالحديد ، الكالسيوم،وهو أيضا غني بفيتامين B، و حمض الفوليك الضروري للحوامل و الاجنة ، وغني بفيتاميني C . K . حيث إن السلق ملين للطبيعة ، يسكن نوبات تشنج الامعاء ، وهي تنتج عن توتر نفسي يزداد مع سوء الاحوال الجوية في الخريف ، وعند تناول المأكولات التي تحتوي الحبوب بشكل مستمر مثل العدس ، الفول ، الفاصولياء ، وغيرها ... يطرد السلق الارياح ، ويمنع الغازات ، يعالج القروح الموجودة بداخل الامعاء . فهو منعم للجلد و البشرة ، يعالج الورق الجروح و الالتهابات الجلدية عن طريق الاكل وعن طريق وضع الورق علي الجروح. يساعد فى تنشيط الجسم ، يمنع فقر الدم ، بسبب الفيتاميات الموجودة فيه و الحديد . يكسر العطش ، منعش لأنه يعيش بالماء و يحتوي على كثير من الماء ، وهو يكثر بالخريف و الشتاء . يمنع التهابات الجهاز البولي ( الكلى و المثانة ) . يعالج الصداع و امراض الشقيقة ، مهدئ نفسي ، يصفي المزاج و يعالج اعتلاله ، يمنع التوتر ، و الضغط النفسي ، و القلق . ويعالج الامراض الجلدية مثل البهاق ، و مرض الثعلبة ، عبر أكله وعبر وضعه على الجلد في المنطقة المصابة .