العلاقة القوية والصحية بين الأم وابنتها ليست أمرا من السهل جدا الحصول عليه أو الوصول إليه وهو أمر يحتاج للكثير من الصبر والعمل. ويجب على كل أم أن تعلم أن ابنتها فى مراحل عمرها المختلفة ستحتاج لدعمها وتشجيعها الدائمين إن الكثير من العائلات يكون لديها جدول بأعمال المنزل المختلفة وبالأنشطة التى يمارسها الأطفال، ويمكنك أن تحاولى تخصيص بعض الوقت أو مجموعة من الأنشطة لتكون خاصة بك أنت وابنتك فقط كل اسبوع حتى تتعود ابنتك على الوقت المميز بينكما. اعلمى أن تقليد ابنتك لك أنها تحاول أن تتعلم منك من خلال تقليد حركات جسمك وخطواتك وكل ما تفعلينه، ولذلك يجب عليك أن تكونى قدوة ومثالا أمام ابنتك. فعلى سبيل المثال ، اعلمى انك إذا كنت تفكرين فى شكل جسمك بطريقة سلبية فهذا يعنى أن ابنتك ستفكر بنفس الطريقة التى تفكرين بها لكى تكون علاقتك بابنتك قوية يجب أن تظهرى لها حبك واهتمامك بطرق مختلفة مثل أن تكون حريصة دائما على أن تخبريها بأنك تحبينها مما سيعودها دائما على إحساس أنك مهتمة بها وتقدرينها. احرصى دائما على أن تتحدثى مع ابنتك وأن تبقى خطوط التواصل مفتوحة بينكما حتى لو كنت لا توافقين على تصرفاتها ولكن مع ذلك يجب أن تتحدثى معها دائما وتخبريها بما تشعرين به تصرفى كأم لابنتك ولكن أيضا تصرفى كصديقة لها أو بالأصح كصديقة مقربة لها، واعلمى أن ابنتك ستتمكن من التفريق جيدا ما إذا كنت تنصتين لها جيدا أو تستمعين لها بالفعل أم لا.