5 علاجات طبيعية لعلاج الرموش

1- البيوتين:
البيوتين هو فيتامين B، الذي يساهم فى نمو الجلد والشعر والأظافر ، يمكنك تناول المكملات التى تحتوى على البيوتين، 3000 ميكروغرام يوميا للمساعدة في تحسين رموشك ، وسترى تأثيرا ملحوظا في نحو ثلاثة أشهر، وليس هناك أي آثار جانبية ذكرت مع استخدام البيوتين.
2- المواد المضادة للاكسدة:
يمكنك زيادة تناول فيتامين C وفيتامين E، وهما من مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه الحمضية وكذلك الخضروات الورقية، وهى تساعد في نمو رموشك.
3- زيت الزيتون:
وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على كرة من القطن، ووضعها على رموشك قبل النوم مباشرة، استيقظ في الصباح و اغسله جيدا ، ستلاحظ تغيرا في رموشك سريعا .
4- الفازلين :
الفازلين هو وسيلة أخرى لزيادة نمو رموشك، يمكنك وضعه بفرشاة ماسكارا نظيفة أو عن طريق فركه بين الأصابع ثم وضعه ، ينبغي وضعه فقط قبل النوم وغسلها عندما تستيقظ في الصباح.
5- النظام الصحى فى الغذاء :
من خلال تناول نظام غذائى صحى فإنك تساعد رموشك لتكون صحية ، الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A والغنية بالبروتين،عليك إدراج الحبوب الكاملة في النظام الغذائي الخاص بك فهى مفيدة، لأنها تحتوي على الفيتامين B والتي قد تكون مفيدة أيضا في نمو الشعر. وينبغي أيضا تناول المعادن والأحماض الدهنية الأساسية ، ومن الأطعمة الأخرى التي تغذي نمو الشعر وهى مفيدةما يلي: