نصيحة ل "حواء" - حافظي علي رطوبة بشرتك في الشتاء !!

غالباً ما تتعرض بشرتك في فصل الشتاء للجفاف وعليك الاهتمام كثيراً بترطيبها وذلك بمستحضرات طبيعية خاصة إذا كانت بشرتك في الأصل جافة حتي لا تزداد المشكلة وتناولي الماء بكميات كثيرة والابتعاد عن تناول المياه الغازية بصورة كبيرة لأنها تساعد علي جفافها.
فالبشرة الجافة بصفة خاصة تتعرض للتجاعيد بصورة كبيرة عن الأنواع الأخري من البشرة وهذا الجفاف نتيجة قلة السوائل.. والدكتور صبري عبداللطيف استاذ واستشاري الجلدية والتناسلية والعقم ينصح السيدات باتباع الخطوات التالية:
أولاً تناول الماء بقدر المستطاع بكميات كثيرة لا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
ثانياً استخدام الماء الفاتر بدلاً من الساخن لأنه يلهب البشرة أما الماء البارد لا يستطيع اذابة الدهون بصورة جيدة.
ترك الماء الفاتر علي بشرتك دون تجفيفه بصورة تامة مع اتباع روتين البشرة اليومي للعناية وهو تنظيف البشرة بمنظف مناسب واتركيه رطباً علي الوجه ثم ضعي كريم الترطيب ثم الاستحمام بالماء الساخن ويجب الحرص علي تقليل أو الابتعاد عن استخدام الصابون لأنه من أكثر المستحضرات التي تسحب الدهون من البشرة وتزيد من جفافها ويمكن استبدال الصابون بالترمس المطحون أو الشوفان المطحون لعمل صنفرة طبيعية لتنظيف البشرة بدون أن يلحق بالبشرة أي ضرر بها.
وإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف يفضل استخدام اقراص الأوميجا 3 الخاصة بزيت السمك.
واثناء استخدام السيشوار يجب مراعاة ألا يسلط الهواء الساخن علي الوجه اثناء التصفيف لأنها من اكثر العادات التي تدمر البشرة وتزيد من جفافها ولا تلتف معظم السيدات إليها.
تفادي الإسكراب القاسي علي البشرة واختاري الرقيق الناعم منه.
* وينصح الدكتور صبري باتباع بعض التعليمات لجميع أنواع البشرة واستخدام العلاجات الطبيعية.
"1" البشرة الجافة اهرسي ثمرة أتوكادو وضعيها علي وجهك لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.
"2" التجاعيد المبكرة في البشرة اخفقي بيضتين مع ملعقة سكر وضعي المزيج علي الوجه واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ.
"3" البشرة الدهنية اهرسي من 5 6 حبات فراولة وضعي ملعقة عسل واتركيه لمدة خمس دقائق.