أشعة الشمس تقتل الإحباط

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن عدم التعرض لأشعة الشمس يسبب الاكتئاب والإحباط.
وأوضحت نتائج الدراسة أن نحو 20 مليون من البالغين - نصف السكان العاملين – بالكاد يحصلون على لمحة من ضوء الشمس في وقت الغداء. أما بالنسبة لأولئك المشغولين جداً ولا يمكنهم الخروج في استراحة قصيرة فإنهم يتعرضون لأشعة الشمس في عطلة نهاية الأسبوع فقط.
وبينت أن هذا يمكن أن يترك الملايين من الناس عرضة للاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يمكن أن يتسبب بتقلبات مزاجية، والنوم المتقطع والخمول، والإكثار من تناول الطعام، وفقدان التركيز، والمشاكل الاجتماعية، والقلق وفقدان الرغبة الجنسية.
وقال الطبيب ايان كامبل إن الاضطراب العاطفي الموسمي مشكلة حقيقية، ويزداد خلال فصل الشتاء وتحديداً من أكتوبر إلى مارس، مشيراً إلى أن العديد من المرضى يشتكون في فصل الشتاء من المزاج السيئ والإحباط.