النساء تتساءلن: لماذا تفشل أنظمة الرجيم؟

هل هناك نظام رجيم يصلح للجميع أم لكل جسم نظام خاص وماذا عن الأسباب التي تؤدي إلى فشل أنظمة الرجيم؟
تساؤلان وصلا من بعض قارئات " المصريون" يجيب عنهما أ.د أحمد رامي استشاري علا ج السمنة والنحافة قائلا: لا يوجد نظام غذائي يصلح لكل الناس و لكن لابد أن يكون نظام الرجيم "تفصيل" للشخص لأن كل انسان يختلف عن الآخر من حيث النشاط اليومي ومن حيث الحالة الطبية كوجود ضغط دم مرتفع أو مخفض أو السكر أو النقرس أو الكولسترول....إلخ مما يجعل ما يصلح لانسان فد يكون مضراً للآخر
أما لماذا تفشل أنظمة الرجيم فيؤكد رامي أن الرجيم الوحيد الناجح هو ذلك الرجيم الذى يعمل على تغيير العادات الغذائية للانسان بشكل تدريجي و علمي مما يجعل هنناك تغيير حقيقي و دائم لعادات الانسان الغذائية و الرياضية و لكن بعض الناس و نتيجة لاستعجالهم النتائج فانهم يقعون فريسة لانظمة غذائية عنيفة تجعل فقدان الوزن يتم بشكل سريع جداً و لكن سرعان ما يعود عذا الوزن أضعافاً مضاعفة بمجرد التوقف عن هذا الرجيم الغير صحي و كمثال لانظمة الرجيم الغير صحية تناول الموز فقط علي مدار اليوم لمدة 3 ايام او الزبادي فقط علي مدار اليوم.