"فيس بوك" تكشف عن أضرار إدمان استخدام الموقع

كشفت شركة التواصل الاجتماعي الأشهر في العالم "فيس بوك"، عن خطورة إدمان استخدام الموقع، لأكثر من 10 دقائق يوميًا.
جاء هذا في اعتراف مسؤول كبير في الشركة، حيث أوضح أن إدمان استخدام الموقع لأكثر من هذه المدة يوميا، يؤثر بالسلب على الصحة، ويعزز الشعور السلبي لدى مستخدمي الموقع.
وذكرت صحيفة "تليجراف" البريطانية، الجمعة، أن هذا الاعتراف جاء على لسان ديفيد جينسبرج، مدير قسم الأبحاث في موقع فيس بوك.
وأضافت الصحيفة، أن تصريحات جينسبرج جاءت ضمن إفادة نشرت على إحدى المدونات الإلكترونية، للحديث عن الجوانب السلبية والإيجابية لاستخدام فيسبوك الذي يدمن استخدامه ملايين الأشخاص حول العالم.
وأشار مدير قسم الأبحاث إلى نتائج بحث أجري على طلاب جامعة "ميتشيغن" الأمريكية، كشف أن التصفح العشوائي للمنشورات على فيسبوك لمدة 10 دقائق يوميا عزز الشعور السلبي للطلاب في نهاية اليوم.
وحاول جينسبرج إيجاد زاوية إيجابية لاستخدام فيسبوك، مؤكدا أن الدراسة ذاتها كشفت أن الأشخاص الذين يتواصلون مع أصدقائهم بشكل مباشر ويتفاعلون مع تعليقاتهم ويرسلون ويستقبلون الرسائل والمشاركات بينهم، أقل عرضة للشعور بإحساس سلبي، مقارنة بمدمني استخدام فيسبوك بشكل يومي دون انقطاع.
وذكرت الصحيفة أن تصريحات المدير تأتي في نفس الوقت الذي كشفت فيه أبحاث بجامعتي "سان دياجو" و"ييل" في الولايات المتحدة، أن مدمني مواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام يعانون خللا عقليا، على عكس الأشخاص الأقل استخداما لفيسبوك وأمثاله من منصات التواصل الاجتماعية.
وكانت أبحاث سابقة كشفت أن قضاء وقت أطول على وسائل التواصل الاجتماعي والإصابة يعزز الشعور بالتعاسة والاكتئاب.
وأضافت أن قضاء المراهقين وقتا أطول بعيدا عن الشاشة عبر الانخراط في الأنشطة الاجتماعية، والخدمات المدنية، وممارسة الرياضة، والواجبات المنزلية، كان مرتبطا مع انخفاض معدلات وأعراض الاكتئاب واللجوء إلى الانتحار.
وحذرت الأبحاث من أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلا وخاصة إذا تعرضت له العين قبل النوم.